在古代许多人相信颜色具有某种魔力，在今天科学家也认为颜色与人的大脑有着某种联系，不同颜色对人的身体“情绪”思想和行为有着深刻影响 。由于人们的生活经验、传统习惯及年龄性格等不同，对色彩可产生的心理反应也自然不同 。
文章插图
情绪调节：如何用色彩来调节坏心情
驱赶坏心情，可以穿蓝色的衣服
以前我们一提及蓝色，我们会马上联想到英文中蓝色可以作“忧郁”的意思 。但是英国的一项新研究显示，尽管长期以来科学家认为蓝色与消极因素有关，但这种颜色也能增强自信心、减轻压力和使人感到愉快 。此外，这项研究还显示 ， 蓝色能让人的思维敏捷 。英国苏塞克斯大学研究人员让志愿者置身于各类颜色的灯光中 。结果显示，置身于蓝色中的志愿者完成测试的速度提高了25% 。他们的反应时间提高了12%，手眼协调和回想单词的能力也有所改善 。
所以，心情沮丧，不好的时候，可以尝试穿一些蓝色的衣服，看看广阔无边的蓝天 。
性别不一样，颜色影响心情的效果也不同
研究人员每次让志愿者置身于一种颜色时，都会记录大脑活动、心率和排汗的情况 。他们发现，蓝色有助于使男人和女人心态平和 。紫色使人放松，但只限于女人 。蓝色和绿色使男人愉快，蓝色、紫色和橙色则让女人的精神好 。
这项研究显示，在建立信心方面，蓝色和红色对男人有帮助，蓝色和紫色对女人的作用最大 。参加这次调查的志愿者共有1000人 。尽管红色提高了男人的自尊心，但它使人感到愉快或放松的可能性最小 。
不同颜色对情绪有不同影响
黄色
黄色是人出生最先看到的颜色，是一种象征健康的颜色，它之所以显得健康明亮，因为它是光谱中最易被吸收的颜色 。它的双重功能表现为对健康者的稳定情绪、增进食欲的作用；对情绪压抑、悲观失望者会加重这种不良情绪 。
绿色
绿色是一种令人感到稳重和舒适的色彩，具有镇静神经、降低眼压、解除眼疲劳、改善肌肉运动能力等作用 ， 自然的绿色还对晕厥、疲劳、恶心与消极情绪有一定的舒缓作用 。但长时间在绿色的环境中，易使人感到冷清，影响胃液的分泌，食欲减退 。
蓝色
蓝色是一种令人产生遐想的色彩，另一方面，它也是相当严肃的色彩 。具有调节神经、镇静安神的作用 。蓝色的灯光在治疗失眠、降低血压和预防感冒中有明显作用 。有人戴蓝色眼镜旅行，可以减轻晕车、晕船的症状 。但患有精神衰弱、忧郁病的人不宜接触蓝色 ， 否则会加重病情 。
黑色
黑色具有清热、镇静、安定的作用，对激动、烦躁、失眠、惊恐的患者起恢复安定的作用 。
橙色
橙色能产生活力，诱发食欲，也是暖色系中的代表色彩，同样也是代表健康的色彩，它也含有成熟与幸福之意 。
白色
白色能反射全部的光线，具有洁净和膨胀感 。空间较小时 ， 白色对易动怒的人可起调节作用，这样有助于保持血压正常 。但对于患孤独症、精神忧郁症的患者则不宜在白色环境中久住 。
红色
【情绪调节：如何用色彩来调节坏心情】 红色是一种较具刺激性的颜色，它给人以燃烧和热情感 。但不宜接触过多，过多凝视大红颜色，不仅会影响视力，而且易产生头晕目眩之感 。心脑病患者一般是禁忌红色的 。
推荐阅读
- 乌龟正确的饲养方法 如何养乌龟
- 心情不好怎么办？吃什么食物能缓解低落情绪
- qq空间治愈系说说
- 毛线裙子长了如何改短 教你改为自己喜欢的裙子
- 老年人“高楼综合征”如何调节？要增加人际交往
- 如何呵护老年人心理健康
- 抑郁症有哪些自我调节方法
- 使命召唤11使命召唤如何进入地下通道 快来以下信息
- 如何做面豉酱 面豉酱做法介绍
- 乐视手机的通讯录删除如何恢复