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有关针灸减肥的五个误区

生活百科 针灸

一些美容院、减肥中心的失实宣传 ， 惹得不少姐妹兴冲冲跑去针灸减肥 ， 却过于神话了针灸的作用，还存在不少对针灸减肥的错误认识，这对减肥治疗反而不利 。
误区一 效果每日可见
小敏和阿Ling相伴到医院针灸减肥，半个月下来，阿Ling减了6斤，小敏却只减了2斤不到，小敏纳闷了，针灸减肥怎么对自己没有效果？医生答：减肥不是减重 ， 而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理 。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显 。
有的人本身超重不严重 ， 因此减肥的效果也不那么显而易见 。减肥效果还与是否全身减肥有关 ， 一些局部减肥如腹部减肥 ， 效果明显但减重不明显是其特点 。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显 ， 硬脂肪则见效不大 。
任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同 ， 这需要持续治疗 。
误区二 针扎得越多越好
医生答：很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针，顾客也感觉针扎得多就是效果好 。其实针灸是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴 ， 对减肥真正有作用的就那十几个穴位 ， 别的扎来也没用 ， 若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果 。
误区三 针灸容易感染
医生答：针灸用的针都很细小 ， 对皮肤来说 ， 一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快，如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针（耳针的一种）须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题
误区四 贴耳针时不能洗头
医生答：贴耳针时不是不能洗头，而是要注意尽量不要沾湿耳朵 。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性，若是嵌针，则需要避水，因此可以试着戴上耳套再洗头 。
误区五 针灸减肥一劳永逸
【有关针灸减肥的五个误区】医生答：针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态 。医生建议，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗（特别肥胖的则需半年至一年） ， 是一个慢慢调整的过程 ， 当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平 。

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