中国是世界上糖尿病患者最多的国家,据最新科普数据显示 , 已达9000多万,数量之多令人汗颜 。也就是说,在成年人中每四个人就有一位糖友!为什么中国人患糖尿病的概率如此之高呢?到了冬季 , 糖尿病患者日常应该注意哪些细节防范糖尿病足呢?
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引起糖尿病的原因
1、基因遗传引起糖尿病
糖尿病也会遗传吗?很遗憾 , 在六十年前医学界就已认定,糖尿病通过细胞染色体,可能遗传给下一代 。确切点说,如果家族中有长辈患有糖尿病 , 那么晚辈就更容易患上糖尿病 。
2、饮食结构引起糖尿病
现在生活条件好,我们中国人的饮食结构也渐渐与西方人相似,肉类的摄入愈加的多了 。事实证明,常年食肉者引起糖尿病的概率要高于常年食素者 。另外,食物中的某些成分也是引起糖尿病的原因之一 , 经常食用含有亚硝基化合物的保存肉类,比如腌肉等,也是引起糖尿病的原因之一 。
3、病毒感染引起糖尿病
有关病毒感染而引起糖尿病的报道一直以来就没有消停过 。据了解,在经历过感冒或者腮腺炎等病毒之后,很容易引起糖尿病 。糖尿病是怎么引起的?最早一例病毒引起糖尿病的病例是在1864年于挪威被发现的,此后经过多年研究表明,会引起糖尿病的相关病毒有:腮腺炎病毒、风疹病毒、柯萨奇病毒、巨细胞病毒及脑炎、心肌炎病毒等 。这些病毒会破坏胰岛细胞,从而引起糖尿病 。
4、缺乏运动引起糖尿病
一般,相对于糖尿病患者来说,病情发展到一定阶段,足部微小的创伤 , 如鞋的挤压、擦伤、皲裂或“鸡眼”处理不当等都会引发糖尿病脚 。冬季是糖尿病脚的高发季节,因为冬季部受凉概率较大,脚部经络、血液皮肤易出现瘙痒,或者患有足癣、灰指甲等皮肤病,这样的糖尿病患者皮肤被抓破后容易感染,伤口不易愈合,形成糖尿病足 。
5、营养不良引起糖尿病
有人说糖尿病是富贵病 , 其实不然 。糖尿病是怎么引起的?事实证明,营养不良也会引起糖尿病 。前面说过多食入肉类会引起糖尿?。敲从诘ヒ坏幕? ,同样也会引起糖尿病的发生 , 特别是缺乏适当蛋白质的摄入 。
治疗男性糖尿病的偏方
1、多吃些荔枝、枸杞、香蕉、松子、坚果、樱桃
在写食物都有壮阳功效 。但需注意的是 。荔枝可改善人的功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷等症,但荔枝属于火气大的水果 。
2、维生素和微量元素的定量补充
通过研究证明,维生素A和维生素E是维持性功能和延缓衰老的维生素 。它们对促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性的作用 。维生素C对性功能的恢复也具有非常显着的作用 , 山楂、鲜枣、青椒、西红柿等果疏中富含这两种维生素 。
【治疗糖尿病的偏方 赶快收藏起来吧!】 3、多食优质蛋白质
优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸 。一些动物性食品本身就含有一些性激素 , 有利于提高性欲及精液、精子的生成 。
4、壮阳食物
主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高欲望,也属壮阳之品 。
此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能 。
男性患糖尿病的注意事项
1、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物 。
2、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式 。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜 。
3、饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物 。
4、避免肥胖 , 维持理想且合适的体重 。
5、定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减 。
6、少吃精制糖类的食物 , 如炼乳、蜜饯 。
7、多使用苦瓜或苦瓜茶,苦瓜降糖更安全、无任何副作用,糖尿病预防和控制要比治疗简单的多 。
8、经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等 。
9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃 , 以免过量吸取 。
治疗女性糖尿病的偏方
不要吃“独食”
虽然血糖生成指数较高的食物对餐后血糖的影响较大,但如果专挑血糖生成指数低的食物吃 , 又容易导致营养不均衡 。混合进食是控制餐后血糖的有效办法 。
也就是说,将高血糖生成指数食物与低血糖生成指数食物混合,以降低食物对餐后血糖的影响 。
不要“望梅止渴”
有些糖尿病患者为了控制“多尿”症状,不敢多喝水,以至于“望梅止渴” 。其实糖尿病患者更需要多喝水 。糖尿病患者体内处于高血糖状态,饮水后可使血浆渗透压下降或恢复正常,起到降血糖的作用 。
如果限制饮水,会导致血容量减少,进而升高血糖,而且会加重高渗(高于血浆渗透压)状态,对病情非常不利 。需要提醒的是,如果等到口渴才喝水,为时已晚 , 这时血糖已经发生了一定的波动 。
不要“吃软怕硬”
营养学家研究发现,吃较软的食物 , 血糖上升较快 。如果将大米熬成粥,其中的淀粉已经部分转化为糊精,比淀粉更容易消化吸收,在人体内很快转化成葡萄糖,使血糖迅速升高 。
粥熬的时间越长,粥越黏稠,吃后血糖升高得越快 。因此,糖尿病患者最好不要“吃软怕硬” 。要“吃硬不吃软” , 口感较硬的食物消化得比较慢,因而不容易使血糖快速上升 。
不要“画饼充饥”
不少糖尿病患者以为饮食治疗就是饥饿疗法 , 每顿饭主食(粮食类)吃得很少甚至不吃 。不吃主食或进食过少,身体所需的葡萄糖来源缺乏,身体就必然要动用脂肪来释放能量,这时会伴有酮体生成,经肾脏排泄可出现酮尿 。
不要吃得过饱
许多糖尿病患者在餐后常腹胀、打饱嗝、恶心、呕吐等 , 还带有一股酸臭味,好像吃进去的东西堆在胃里下不去 。出现这些症状,要警惕糖尿病胃轻瘫的可能 。
规律地进食是糖尿病胃轻瘫的基本疗法 。患者应绝对避免吃得过饱,每日进食要定时、定量,早、中、晚三餐食量分配各为1/3 。
不要喝碳酸饮料
糖尿病患者不宜饮含糖的碳酸饮料,如可乐、雪碧等 。如果糖尿病患者出汗较多,未及时补水,或喝了大量的含糖饮料 , 此时非常容易导致糖尿病非酮症高渗性昏迷(2型糖尿病的并发症,表现为高血糖、严重脱水、意识障碍) 。
不要饭后马上吃水果
饭后马上吃水果,会使血糖升高 , 增加胰岛的负担 。此外,饭后立即吃水果,会被先吃下去的不易消化的脂肪、蛋白质“堵”在胃内,水果在胃内“驻扎”时间过长,会影响消化功能,引起胀气 。
吃水果的最佳时间是两餐之间 。因为这时胃肠较空,水果中的维生素和矿物质在空腹时能很快被吸收,而且能避免胀气 。
治疗糖尿病的食疗偏方
1、独参汤治糖尿病
配方:生晒参、红参、西洋参(任选其中一味) 。
制用法:每日用2至6克,加开水100毫升,隔水炖2小时 。温6服 , 药渣可同时嚼碎服下 。
功效:用治气阴两虚、尿糖、血糖明显异常之糖尿病 。
2、冬瓜皮西瓜皮汤治消渴型糖尿病
配方:冬瓜皮、西瓜皮各50克,天花粉15克 。
制用法:水煎服 。
功效:用治消渴型糖尿病 。
3、糯米桑根茶治糖尿病
配方:糯米(炒黄)、桑根(白皮)各等份 。
制用法:每用30至50克,水1大碗,煮至半碗,渴则饮 。
功效:用治糖尿病 。
4、菠菜根粥治糖尿病
配方:鲜菠菜根250克 , 鸡内金10克,大米50克 。
制用法:菠菜根洗净,切碎,加水同鸡内金共煎煮30至40分钟 , 然后下大米煮作烂粥 。每日分2次连菜与粥服用 。
功效:止渴,润燥,养胃 。用治糖尿病 。
5、蒸鲜山药治糖尿病
配方:山药120克 。
制用法:将山药洗净蒸熟 , 饭前1次吃完,每日2次 。
功效:不3脾止泻,补肾收摄 。用治糖尿病之口渴、尿多、易饥 。
糖尿病这种病在我们中国还是比较常见的,随着年龄的加大了,身体素质变差了 , 好多小毛小病都会翻出来了 。因此我们要好好注意了,360常识网今天整理的偏方,大家可以推荐给你的朋友和家人们 。希望以上的介绍能对大家有所帮助吧 。
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