阿胶糯米粥
做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量 。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色 ， 再研成细末待用，然后将糯米煮粥 ， 待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌 ， 待粥稠胶化即可取食 。
功效：养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适于孕妇 。
阿胶白肉汤
【女性滋阴补血养肾的7大食疗秘方】做法：阿胶6克 ， 瘦猪肉100克，当归6克，食盐少许 。先将当归洗净切成短节，并装入纱布袋，阿胶单独加水蒸化，再将猪肉和装有当归的药袋同入锅，加清水500毫升，煎煮1小时后去药袋，再加入阿胶，用小火炖化 ， 最后用低盐调味即可服食 。
功效：补血活血 ， 滋阴润肺 。
玫瑰猪蹄
做法：玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量 。先将猪蹄洗净切成6—7块 ， 然后将诸味同入锅，加清水1000毫升，用小火煮2小时，去药渣 ， 加食盐再煮5分钟 ， 加糖凋味收汁即可取食 。
功效：理气通经，活血化淤 。
归地烧羊肉
做法：当归、生地各15克，干姜10克，羊肉200克，黄酒、盐、糖、酱油各适量 。将药物装入纱布袋，羊肉洗净切成小块 ， 干姜切片 ， 随后同入锅，加清水适量用文火煮1小时，弃去药袋，再加酱油、黄酒、食盐，用文火煮至酥烂，加糖收汁即可取食 。
功效：益气补血 ， 和血 。
当归乌骨鸡
做法：枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量 。
1.先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中，用一半白酒浸泡6-8小时;另将鸡宰杀洗净，用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外 。
2.把药袋和生姜纳人鸡腹内 ， 置于容器中 ， 上笼用武火蒸1小时，再改用文火蒸1小时，停火除去药袋和生姜 ， 把鸡斩块装盘，汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食 。
功效：滋补肝肾，养血调经
四物木耳汤
做法：当归6克，熟地9克，白芍6克，川芎3克，大枣5枚 ， 黑木耳（干）15克 ， 红糖30克 。先将诸药洗净切片并装入纱布袋，黑木耳水发后去杂质，然后同入锅加清水1000毫升，用文火煮1小时，去药袋后加红糖调味，煮沸后即可饮服 。
功效：补血、活血、养血，常服可令颜面红润、皮肤细腻 。
二黄鸡块
做法：黄精15克 ， 地黄10克，天门冬3克，鸡肉200克，黄酒、食盐、味精各适量 。先将3味药洗净切片 ， 装人纱布袋中 。鸡肉切成小块 。随后将药物与鸡肉同入锅 ， 加清水1000毫升 ， 用文火煮2小时 ， 去药袋，加入调料，再煮20分钟，加入味精即可取食 。
功效：调经，益脾血，补肝肾，除疲劳 。
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