芝麻是我们日常饮食当中常见的食物 ， 可以用来榨油、也可以用来磨成粉状充成芝麻糊 ， 也能直接撒在食物上起到提香的作用，相信大家都喜爱芝麻那特有的香气 。常吃芝麻还会有润便的作用，那么除了这个作用之外，大家对于芝麻的药用价值又了解多少呢？下面就来详细介绍下 。
药经记载
【芝麻的药用价值是什么】《神农本草经》说 ， 芝麻主治“伤中虚赢，补五内、益气力、长肌肉、填精益髓 。”
《抱朴子》：耐风湿，补衰老 。
《本草纲目》：胡麻取油，以白者为胜 ， 服食以黑者为良 。
《本草从新》：胡麻服之令人肠滑，精气不固者亦勿宜食 。
《本草求真》：下元不固而见便溏，阳痿，精滑，白带 ， 皆所忌用 。
古代养生学家陶弘景曾说：八谷之中，惟此为良，仙家作饭饵之，断谷长生 。
在中国古代，芝麻历来被视为延年益寿食品 ， 宋代大诗人苏东坡也认为 ， 芝麻能强身体，抗衰老，以九蒸胡麻，同去皮茯苓，少入白蜜为面食，日久气力不衰，百病自去，此乃长生要诀 。
食疗作用
芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经 。
有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体 ， 抗衰老之功效 。
可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症 。
通过介绍我们可以发现，原来在我们饮食当中经常见到的芝麻还有这么多的药用价值，甚至是对于美容、疾病方面都有较好的疗效 。为了让我们生活的更加健康，建议大家日后在饮食中可以适量的食用芝麻来进行体质的改善，不过虽然芝麻药用价值很高，但也不宜贪多 。
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