斑点，似乎是每个女人都不愿意看到的 。随着年纪的增长，男人女人们的脸上便会出现很多斑斑 ， 这使得人们变得没有自信，也很苦恼 。那么日常都用什么方法可以去除斑斑呢，下面就让小编给大家介绍一下吧 。
生活中方便有效的美白祛斑方法
美白喷雾
买一个小喷雾瓶子，拿一片维生素C和水混合，没事的时候就喷喷，有美白的作用 。
冬瓜祛斑
冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可 。
效果
清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑 ， 有效改善暗哑肤色 。
要想一天神清气爽，活力四射，那么早餐千万别凑合 。清晨来碗养心安神粥 ， 让你一天精力充沛 。
食材夏天的养心安神食品主要有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等 。
都要适量，不要太多了 。
步骤/方法
1将茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁这些食物清洗一下茯苓 。
2再将这些东西用个容器盛起来用凉水泡一晚上 。
3第二天起来，把水空出来好 。
4用高压锅煮，煮二十分钟 ， 美味的养心安神粥就好了 。
注意事项
提起泡一晚上 。
这些东西具有美白祛斑的功效 。
有养心降火的功能 。
猕猴桃
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