红枣和枸杞泡水喝也是一种补充营养物质很不错的方式，因为红枣，枸杞看起来的话就会让人们特别的有食欲，所以就不会觉得那么抗拒，最重要的就是枸杞是生活当中非常常见的一种药材 ， 还能够用来制作食物，所以深受到大家的欢迎，但是现在越来越多的人们会去用枸杞泡水喝 。
枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴 ， 进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳 。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用 。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效 。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用 。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可 。冬天可以放一片姜一起煮 ， 能很好的驱寒 。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错 。
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等 。
用枸杞子配膳和药用吃法很多，蒸煮和水煎均可 ， 事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量 。枸杞子性味甘平 ， 归肝、肾、肺经 。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症 。枸杞子最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用 。枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物 ， 非常适合用来消除疲劳 。它能够促进血液 循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他 命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢 ， 也能够防止老化 。
保存宜干燥、通风 ， 忌高温，防虫蛀 。用硫磺过度熏制可使枸杞子鲜亮，外观鲜红 ， 选购时应注意不可单纯注重外表 。枸杞子药性滋腻 ， 对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜 。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容 。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用 。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的 。由于它温热身体的效果相当强 ， 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人 。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效 。
【红枣枸杞泡水喝的功效】通过上文我们已经了解到红枣枸杞泡水喝的药用价值是什么，其实这就是可以起到一个美容养颜的作用，而且还能够清肝明目的，对于一些肝火比较旺盛的人们是非常好的滋补饮品 ， 最好是在春秋交替的时候服用 。
推荐阅读
- 红枣莲子羹功效有什么
- 大枣泡水喝的作用有哪些呢
- 红枣黄芪枸杞泡水的好处
- 红糖红枣鸡蛋功效有哪些
- 黄芪红枣功效有哪些
- 喝红枣泡水有什么作用呢
- 人参灵芝枸杞酒有什么作用？
- 吃生枣有什么好处呢
- 桂圆枸杞子红枣有哪些功效
- 苡仁泡水喝的作用有什么