平时，我们都会喝些茶叶等的东西，这都是好的，尽量不喝饮料容易上火，尤其是碳酸饮料，我们可以拿菊花，甘草等泡茶取代 。众所周知，菊花甘草都有清热解毒的功效 。那它们可以泡在一起喝吗？当然可以 。而且口感是非常不错的 。今天，小编就把这么一款菊花甘草茶推荐给大家 。
取适量的金盏菊放入杯子中(一般2到3朵即可)，金盏菊的功效：金盏菊性甘、清湿热、能清凉火气 。
>02
取适量的甘草放入杯子中(根据原料的大小决定，如下图可取2到5粒)甘草的功效：甘草补脾益气 ， 滋咳润肺，缓急解毒，调和百药
>03
【菊花甘草茶的功效是什么？】取适量的百合放入杯子中 ， (这里说的是红百合，2到3朵)百合的功效：百合花，味甘、苦，性微寒;归肺经，清热润肺;宁心安神 。
>04
取适量的莲子芯放入杯子，(这个就看个人口味，因为莲子芯相当苦，所以建议放4粒即可)莲子芯的功效：莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮 ， 并有助于睡眠 。
>05
取适量冰糖放入杯子 ， (这个是为了与莲子芯的苦味中和，一般花茶都是有放冰糖的)冰糖在这里的功效是：润喉去燥 ， 使人清爽舒适 。
>06
首先倒入适当的凉水清洗一下菊花 甘草等原材料，是因为这些放在超市可能有灰尘
>07
清洗完毕后倒入开水 ， (80°到90°左右)无需沸水，浸泡3到5分钟即可，一杯具有菊香莲苦的花茶诞生了 。
电脑辐射对皮肤的影响可以说是潜移默化的 ， 随着时间的累积你会发现皮肤黑色素变多了，皮肤衰老了，肤色也暗沉了 。对于每天必须使用电脑的ol而言，这似乎是一个无法消除的难题 。不过，通过内外两种方法的共同作用，能够很好的抵抗电脑辐射哦！
菊花枸杞甘草泡茶功效，黑枸杞中富含花青素，研究证明原花青素是当今人类发现最有效的抗氧化.剂，OPC的抗自由基氧化能力是维生素e的50倍，维生素c的20多倍 ， 花青素是天然的紫外线遮蔽物 ， 可以有效的阻止紫外线对皮肤的损伤 ， 同时，他还能提高皮肤的抵抗力 ， 免疫力和抗辐射能力，增强血管弹性 。
可以适当的放些枸杞，黑枸杞中的原花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态 ， 减少皱纹，延缓衰老 。原花青素的收敛作用，可使粗大的毛孔收缩 。原花青素的分子中含有亲水性的酶羟基结构，此结构不仅在空气中易吸潮，而且能够与多糖、蛋白质、氨基酸、多肽等大分子形成复合物也祈祷保湿的作用 。
原花青素有较强的紫外线吸收性，使色素褪色 ， 抑制脂褐素、老年斑的形成 。
以上就是小编对菊花甘草茶的了解 。大家学了如何去做菊花甘草茶也知道了它有什么作用 。不过，小编想和大家说一下，任何事情都有两面性，这菊花甘草茶可以清热解毒，但是，不适合长期服用，菊花不适合孕妇服用，所以大家要注意了 。
推荐阅读
- 百合杏仁茶有什么功效
- 毛尖茶可以减肥吗？有好处吗？
- 甘草橄榄的功效有哪些呢？
- 葛花茶的功效有哪些
- 荷叶花草茶功效有哪些
- 求油茶的做法
- 黄菊花泡水喝的功效有哪些
- 甘草灵芝茶的作用是什么呢？
- 沙棘茶有什么功效呢
- 洗茶杯茶渍用什么方法 洗茶杯茶渍的技巧