减肥，这个词，是大家再熟悉不过的了，因为人们都很在意自己的身材，比如说没有好的身材就失去了很多的机会，会让人有非常大的自卑感，肥胖问题一直是人们想解决的问题，肥胖还会带来很多的身体上的负担和疾病 ， 减肥的方法有很多，喝茶减肥也是一种方法 。下面就了解一下减肥功效的茶叶有哪些？
明荷茶
原料：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克 。
制法：将上述各味放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15-20分钟 ， 即可饮用 。
服法：每日一剂，数次冲泡 ， 当茶饮用 。
功效：消积润肠，减肥降脂 。常饮3个月左右，并配合节食，将获得良好的健美减肥效果 。
【减肥功效的茶叶有哪些】适用：肥胖症、便秘等 。
橘皮茶
原料：干橘皮6克 ， 茶叶6克 。
制法：每次取橘皮、茶叶各一半，放入杯内，倒入沸水，加盖浸泡10-15分钟，即可饮用 。
服法：每日一剂，分两次冲泡，饭后当茶饮用 。
功效：健脾消积，减肥降脂 。
适用：肥胖症、高血压、高脂血症等 。
轻身茶
生山楂、生米仁各10克，陈皮5克 ， 干荷叶15克 。
制法：将上述各味放入茶杯内，倒入沸水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用 。
服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用 。
功效：减肥瘦身，消积祛脂 。
适用：肥胖兼高脂血症 。
菊银茶
原料：白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐米2克，金银花2克 。
制法：将上述各味放进锅内，倒入清水，用大火煮沸8-10分钟，即可饮用 。
服法：每日一剂，2-3次水煎，当茶饮用 。
功效：清热排毒，减肥降脂 。
适用：肥胖症 。
上面小编给大家介绍的减肥功效的茶叶的一些小常识 ， 其实茶叶中含有很多的物质，一些茶确实是有减肥的功效，但是有些人胃不好，所以也要适当的饮茶，找到适合自己的那一款 ， 但是也要在健康的基础上减肥比较好 ， 毕竟每个人的身体体质不同，适合的减肥方法也不同 。
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