夏天到了，有时可以裙裾飞扬，亮出自己纤细的小腿、细长的胳膊、婀娜的小蛮腰的时候了，但是有的人对夏天却是爱恨交加的，因为自己的身材比较的胖，穿的衣服越少，身体的缺点暴露的就越多 。所以，今天小编就会大家推荐一款可以减肥的汤 ， 而且还兼具排毒养颜的功效哦！
红豆，绿豆都是排毒圣品 ， 并且有高纤维低脂肪的特点 。山楂健脾开胃，消食减脂 。红枣调和胃气补血润燥 。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥 。龙山长参：主要作其用是刺激功能
低下的生理系统，使其生理生化反应趋于正常，并阻止由于各种原因引起的恶性循环 ， 以达到排毒养颜延年益寿的目的 。
【红豆绿豆减肥汤功效怎样？】1.
红豆50克，绿豆50克，山楂15克，龙山长参3克，大枣5枚一起煮 ， 但为了省事，也可以每天晚上煎好，分两等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃 。
2. 做好后 ， 分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂 ， 枣一起吃下 。另 外 一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏 。(如果不和你的口感 ， 可加点 蜂蜜
调味) 。
3.
红豆性平、味甘酸 ， 由于红豆性善下行，通利水道 ， 古人有“多食令人瘦”的说法 。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效 ， 在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果 。
想要减肥，必须是以不损害身体为前提的，而小编今天推荐给大家的这款红豆绿豆减肥汤，即使是经常的吃，也不会对身体造成伤害 ， 更值得一提的是 ， 它还可以排毒养颜，润肺去燥 ， 瘦身塑形 。如果你有兴趣，不妨自己做一些试试看 。
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