有时痛经不是很严重，不少女性就以为可以放松警惕了，专家提醒大家，痛经问题切不可忽视 。据世界卫生组织调查得知 ， 全球约有86%的女性长时间受痛经的困扰，由此带来的就是女性更年期提前、甚至癌变的几率大大增加 。同时，90%以上的妇科疾病都与痛经有关 。由此可见痛经的厉害 。
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痛经有什么危害？痛经要拒绝冷饮
痛经的危害
有时痛经不是很严重，不少女性就以为可以放松警惕了，专家提醒大家，痛经问题切不可忽视 。据世界卫生组织调查得知，全球约有86%的女性长时间受痛经的困扰 ， 由此带来的就是女性更年期提前、甚至癌变的几率大大增加 。同时，90%以上的妇科疾病都与痛经有关 。由此可见痛经的厉害 。
小编提醒：高温天气，女性应多注意日常保?。?少食冷饮，多饮温开水 。在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长；吹电风扇的时间也不宜过长；空调房间的温度不要调得过低；沐浴后要把身上的水擦干 。尤其在经行之际，尽量避免受寒 。
经期在高温天气下如何调理？
【痛经有什么危害？痛经要拒绝冷饮】 高温天气，女性应多注意日常保?。?少食冷饮，多饮温开水 。在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长；吹电风扇的时间也不宜过长；空调房间的温度不要调得过低；沐浴后要把身上的水擦干 。尤其在经行之际，尽量避免受寒 。
有的女性可能以为，天气热，和冷饮相综合就可以相互综合 。专家指出，这种想法是相当错误的，天气只是外部条件，并不能改变你本身的体质 ， 如果炎热之后猛吹风、吃冷饮，反而容易出现风寒，导致痛经的加重 。
经常吃冷饮女性更容易痛经
炎热的夏季是各种妇科疾病的高发季节，潮湿闷热，让细菌、病毒滋生很快，女性冷水澡洗太频都会导致妇科疾病的出现 。
“夏天吹空调、吃冷饮、洗冷水澡会引起痛经，尤其是一些寒性体质的人，如果在月经前一周频繁遭遇冷刺激，会引发痛经 。”妇科专家说 。“最近在门诊上，我们遇见一些因为冷刺激引起痛经的女性 。”女性月经期间盆腔会明显充血，如遇突然寒冷刺激，会引起子宫、盆腔内血管痉挛收缩，发生痛经 。
女性在月经来临前，不宜大量饮用冷饮、冰冻饮料，而应以水果和白开水代替，不宜洗冷水澡 。放假在家的女孩们不宜长时间待在空调房 ， 若患了痛经，可以稍微服用一些止痛片，疼痛剧烈时，就必须来医院就诊 。暑期，要注意休息，不要黑白颠倒，尤其是月经前，以免引起痛经、闭经，以及内分泌失调等疾病 。
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