【吃马心上火吗？马心的营养价值有哪些】身体上火是我们生活中最常见的一种现象，上火虽然不是严重的疾病 ， 但是也会有一定的痛苦和影响 ， 所以容易上火的人一定要注意饮食的调整，那么吃马心会上火吗？
马心的营养价值1、马肉含有十几种氨基酸及人体必需的多种维生素 。蛋白质含量高，还含有钙、锌、铁等矿物质，具有补中益气、养肝补血、滋阴壮阳的作用，可促进血液循环 ， 预防动脉硬化，增强人体免疫力 。2、马肉脂肪的质量优于牛、羊、猪的脂肪 。马肉脂肪近似于植物油，不饱和脂肪酸含量高 。不饱和脂肪酸可溶解掉胆固醇，使其不能在血管壁上沉积 ， 对预防动脉硬化有特殊作用 。
吃马心上火吗不上火
虽然我们能从食物中获取到营养，我们搭配好饮食能让身体变得更加的健康，上面就是对吃马心会上火吗的介绍，这样我们在吃马心的时候就能更加的注意了 。
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