芥菜又名“雪菜”，俗称“榨菜”，它具有消肿，开胃消食的功效 。由于芥菜组织较粗硬且含有大量食用纤维素，因此常吃芥菜的话，有助于肠胃消化 ， 是便秘患者的最佳食品 。为了把芥菜的营养价值留住，煮汤是不错的选择 。下面小编就来介绍芥菜黄瓜汤的做法 。
原料
芥菜500克，黄瓜200克 。
制作过程
芥菜切段洗净 ， 黄瓜切片洗净，水煎分2次调味服，每日1剂 。
药用价值： 主要治疗肾结石湿热型：腰痛、少腹痛、发热、尿急、血尿或脓尿 ， 舌质红 ， 苔黄腻或白腻 ， 脉滑数或弦数 。
营养价值：
此汤富含维生素B1、维生素B2、维生素E等多种维生素，有助于体吸收，还有降低血脂的作用，不含脂肪，膳食纤维却很丰富，是瘦身一族的很好选择 。
芥菜含有维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D很丰富 。具体功效有提神醒脑 ， 芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用 。其次还有解毒消肿之功，能抗感染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性 ， 促进伤口愈合，可用来辅助治疗感染性疾病 。还有开胃消食的作用，因为芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味，能促进胃、肠消化功能，增进食欲，可用来开胃，帮助消化 。
【芥菜黄瓜汤怎么做？】以上就是芥菜黄瓜汤的做法，芥菜可用蒸、煮或炒等方式烹饪，各种吃法都有很高的营养价值 。汤时加入芥菜可以使菜肴略带微辣 。芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味，能促进胃肠消化功能，增进食欲 ， 食欲不振的朋友可以多吃点芥菜汤哟 。
