文章插图
喝姜茶有什么好处
众所周知，姜茶具有暖胃的功效 。除此之外 ， 姜茶有很多你意想不到的的作用 。并且，姜茶在清晨饮用是最佳的时间，可以发挥姜茶的营养价值和功效 。下面为大家介绍一下姜茶的做法吧 。
姜茶的好处
促进胃部消化 。姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀 。
消炎 。姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物 。
通鼻防过敏 。姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状 。
改善血液循环 。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险 。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险 。
减轻经期不适 。将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉 ， 减缓痛经 。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好 。
那么，姜茶要怎样做呢？
姜茶的做法
老姜茶
材料：红茶6克，老生姜10克 ， 蜂蜜适量 。
制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用 。
功效：温中散寒 ， 健胃消食 。适用于寒邪所致胃痛 。
红糖姜茶
材料：生姜50克，红糖75克 。
制作：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加入红枣 。在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖 。
【喝姜茶有什么好处】 功效：暖宫、活血 。
推荐阅读
- 清炖羊骨头汤怎么做
- 吃花生有哪些好处？
- 双耳红枣汤的功效有哪些
- 藏茶的种类有哪些？藏茶的功效与作用
- 吃腐乳有害是误解 有8大好处
- 芹菜也分种类 芹菜有哪些药效？
- 小黄鱼咸菜汤做法有哪些？
- 清汤鱼丸的做法有哪些
- 蜂王浆有5大作用 有些人不能吃蜂王浆
- 莲藕排骨玉米汤的做法有哪些