炎热的夏天来了，很多人由于上火或者一些其他方面的原因导致脸上长了很多痘痘，这样不但会影响到我们的形象，而且还会留下难看的痘?。乇鹗窃谇啻浩诘氖焙蚍浅Ｈ菀壮ざ欢唬?所以很多人都在寻找祛痘的方法，希望可以尽快改善自己的痘痘问题 ， 那么夏季喝绿豆汤能祛痘吗？
排毒祛痘的好方法：
一、主动咳嗽法
自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏 ， 既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身 。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏 。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂 ， 然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液 。
二、饮水冲洗法：
每天定时排便 ， 缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素 。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出 。
三、运动出汗法：
皮肤也是排泄毒素的途径 ， 主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外 。
四、巧用食物法：
1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)
鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物 。
2、常吃海带
海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率 。
3、常喝绿豆汤
绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢 。
【夏季喝绿豆汤能祛痘吗】我们都知道绿豆汤是具有排毒降火的功效的 ， 而去除痘痘最主要的就是排毒，所以说在夏季喝绿豆汤不失为一个祛痘痘的好方法，我们在平时的时候要经常喝绿豆汤，把我们身体中的毒素排出来 ， 同时也要保持面部的清洁，这样痘痘才能好得快 。
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