说起鱼肉汤相信大家都喝过 。不过自然界鱼类的种类有好多，所以及时他们做法一样，但是口味还是有差别的 。在生活中鲈鱼是大家常用来炖汤的一种 ， 因为鲈鱼中富含丰富的维生素和蛋白质，可以补充我们身体缺乏的微量元素 ， 同时对于孕妇来说还是难得的补汤 。所以现在和小编一起看看做法吧！
做法一
原料：鲈鱼1条(500克)，女贞子10克 ， 料酒、葱、生姜、盐、味精、胡椒粉、香油各适量 。
【鲈鱼汤配料怎么做好吃？】制法：
1、鲈鱼宰杀后，去鳃、鳞及肠杂，洗净 。
2、女贞子洗净 ， 去杂质;生姜切片，葱切段 。
3、将女贞子、鲈鱼、生姜、葱、料酒同放炖锅内，加水1800毫升，先用旺火烧沸，再用小火煮25分钟 ， 加入盐、味精、胡椒粉、香油即成 。
做法二
材料
主料：鲈鱼500克
辅料：附子15克
调料：姜10克，大葱15克，盐5克
教您鲈鱼汤怎么做，如何做鲈鱼汤才好吃
1. 用清水煎煮附片2小时;
2. 将鲈鱼去鳞去内脏洗净;
3. 用附片药汁煮鲈鱼 ， 放入姜末、葱花、盐调味即可 。
鲈鱼汤的制作要诀
鲈鱼要购买活鱼来烹调，死鱼的功效减半 。
健康提示
1. 适用于头晕目眩、耳鸣腰下酸或下肢水肿、面色无光等症;
2.附片性热，味辛、甘，能散寒除湿;
3.鲈鱼含丰富蛋白质、铁质、钙质，以及各类维生素;
4. 此汤热量低 ， 鱼肉十分细嫩可口 ， 易被消化和吸收，味道鲜美，可有效缓解腰腿酸痛 。
不知道以上小编提到的鲈鱼汤的做法是否还符合你的要求呢？其实生活中鲈鱼汤的做法还要很多，但是要想完全符合你个人口味 ， 还需要你多练习多摸索 。而且通过小编的描述你也可以发现，不论成人还是儿童多吃鲈鱼对身体健康是有好处的 。
推荐阅读
- 清炖鲤鱼汤的家常做法
- 酸辣鲈鱼汤要怎么做呢？
- 莲藕鱿鱼汤怎么做？
- 酸菜鲈鱼汤的做法有哪些？
- 鲈鱼萝卜汤的做法
- 酸菜鱼汤的做法大全
- 冬瓜鱼汤的做法有哪些
- 炖鲫鱼汤的做法有哪些
- 鲈鱼汤应该怎么做呢？
- 鲈鱼怎么炖汤好喝