拉肚子的时候会让人非常的难受，不少人认为这个时候要尽量少吃东西，不然会加重病情，最好是补充一些营养物质含量比较高的流食，比如牛奶之类的，不仅容易吸收 ， 而且所含的营养物质比较高 。那么，拉肚子的时候能否喝牛奶？下面咱们就来全面了解一下这个问题吧 。
拉肚子不能喝牛奶
除非喝添加乳糖酶的牛奶，或者酸奶 。中国人体内普遍缺乏一种乳糖酶 。就算是平时，都很容易因为喝牛奶而发生乳糖不耐症 ， 导致腹泻 。如果已经在腹泻 ， 再喝牛奶就雪上加霜 。酸奶中不含乳糖，而且能补充水分和营养 。
拉肚子不建议喝咖啡
【拉肚子的时候能否喝牛奶呢】咖啡里的咖啡因可以让肠道加快蠕动 。正常情况下是帮助消化的 。但是当拉肚子的时候，肠道吸收食物的功能本来就弱，这个时候喝咖啡给肠胃“提速”，反而是加快了食物排出肠道的速度，结果会让能量损失得更多更快 。
拉肚子最好不喝蔬菜粥
喝点粥不错，不过不建议喝蔬菜粥 。蔬菜中的植物纤维和咖啡一样 ， 具有加快肠道蠕动的功能 ， 平时有益，拉肚子的时候反而不好 。但可以选择萝卜、土豆做成萝卜泥、土豆泥，容易消化 。
以上就是有关拉肚子的时候能否喝牛奶的介绍，希望对大家的认识有帮助 。拉肚子的时候还是有不少饮食方面的禁忌的，特别是喝牛奶这样的禁忌，一定要引起重视，很有可能加重病情 。关键是要找到拉肚子的原因 ， 针对性的进行治疗 ， 这样才能防止产生更加持续性的伤害 。
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