颈椎病它是我们再熟悉不过的一种疾?。?如果人们在平时的生活中没有养成良好的生活习惯，这样就会很容易患有这种疾?。绻荒芄患笆钡慕兄瘟?nbsp;， 将会给我们的生活带来很大的麻烦，所以为了减少或者避免这种麻烦的出现，在平时生活中饮食上一定要多注意调理，那么颈椎病患者在平时不能吃哪些食物呢？
首先 ， 我们应该注意要使膳食均衡搭配，保证营养均衡 。我们不能挑食或者偏食 。食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能 ， 如米、面，都属于这类食物;另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等 。粗细要同时吃，不可单一偏食，这样才可促进患者的康复和维持正常人体的需要 。
其次，我们应该对症而进食 。因为颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以我们应该多吃富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的食物 。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多 。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素 。维生素B、E则可缓解疼痛 。解除疲劳 。另外，如颈椎病属湿热阻滞经络者 ， 应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物 。总之 ， 对症进食，就能有利于颈椎病患者的康复 。
再次 ， 我们不能暴饮暴食，要做到细嚼慢咽 。此外 ， 我们不能吃过寒、过热的食物，因为这些都会使阴阳失调而致脏腑受伤——长时间食生冷寒凉的食物会伤脾胃之阳气，导致寒湿内生，从而加重颈椎病的症状 。
【颈椎病不能吃哪些水果呢？】通过饮食拿护理颈椎病只是预防与缓解病症的方法之一，除了使用这种方法以外，在平时还需要积极的参加户外活动 。上面文章就是小编为大家整理的一些关于颈椎病患者在平时的时候饮食上的注意事项 ， 希望通过小编在上文介绍之后能够帮助到您 ， 小编祝您早日恢复健康 。
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