女性朋友都知道喝红糖水的好处 ， 但是很多女性朋友可能还不知道，红糖水还有很好的美容养颜的功效 。
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女人经常喝红糖水的好处？红糖水的美容养颜方法
红糖一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖 。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外 ， 还含有维生素和微量元素，如铁、钙、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多 。红糖还含有少量的核黄素及胡萝卜素 。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效 ， 对于抗衰老有明显的作用 。
据香研究发现红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效：
1、红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量 。
2、红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量 ， 提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应 。
3、红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁 。
4、红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质 ， 能抵抗自由基 ， 重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢 。
5、红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养 ， 促进细胞再生 。
6、红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质 ， 可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积 。
红糖的养生美颜方
生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡代茶饮之 。能治疗风寒感冒 ， 有效缓解寒淤血淤型的痛经 。
红糖党参赤小豆汤：党参30克、赤小豆30克、丹参15克 ， 红糖适量，水煎取汁，常用可使肤色滋润 。
益母姜枣红糖水：益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克，煎水饮用 。温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑 。
山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克 。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内 ， 加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可 。具有温经通脉 ， 化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者 。
红枣杞子木耳汤：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个 ， 红糖50克煎服，每日2次 。经常服用，可有效祛除黑眼圈 。
【女人经常喝红糖水的好处？红糖水的美容养颜方法】 红枣菊花粥：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时 ， 放入适量红糖 。此方具有健脾补血、清肝明目之功效 ， 常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用 。
姜汁红糖：袪寒暖胃、缓解腹痛 。
适合人群：适合除糖尿病人外的所有人群 。
玫瑰红糖：和血行血 ， 理气解郁 。
适合人群：成年女性（包括少女） 。
阿胶红糖：和血滋阴，除风润燥 。
适合人群：适合除儿童及糖尿病人外的所有人群 。
红糖还能做面膜
红糖面膜：将3大匙红糖（约100克）放在小锅里，加入200毫升矿泉水加热，煮成黏稠的糖胶状（变成半液体半固体的状态），关火 。等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟左右清洗掉 。每周使用2次 ， 能美白、祛斑 。
红糖牛奶美白面膜：红糖100克 ， 用热水溶化，加入适量鲜牛奶，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净 。每周2-3次，使用3个月左右，可减少皮肤中的黑色素，让肤色更白皙 。
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