白内障是很常见的一种老年性眼病 ， 而且据我国的统计，现在的白内障患者的发病率是越来越高了，而且也越趋于年轻化 。现在使用治疗白内障的方法一般都是手术，在患者进行手术之后，患者的饮食搭配是非常的重要的，这样才可以更好的促进患者手术后眼部的恢复 。那么 ， 做白内障手术后吃什么好呢？一起了解一下 。
1、维生素
维生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分，如蛋白质、核酸、脂质和糖等的改变和破坏 。它还能减少和防止脂褐质的产生与沉积 ， 从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸 。对稳定生物膜的结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作用 。
维生素E也能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推迟细胞的衰老 。含维生素E的食品有：有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等 。
2、绿色食物
叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用 ， 它可以吸收进入眼球内的有害光线 。并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果 。
富含叶黄素和玉米黄质的食品有：绿叶蔬菜，如：菠菜、甘蓝和芥菜等;南瓜;椰菜;绿色的豆类 ， 如豌豆等 。患者可以同时从多个方面，摄取对眼睛有益的元素 。
3、叶黄素和玉米黄质
专家介绍叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线 。并凭借其强大的抗氧化性能 ， 预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果 。
【做白内障手术后吃什么好呢】食物对于人体本身的作用就是非常的大的，对食物的作用了解之后，用于白内障手术后的食物 ， 就会更好的发挥出事物的作用 。而且还可以帮助眼部的康复，患者在手术后除了要知道吃什么好之外，还要知道不能吃什么，以免在再造成反作用 。
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