【高血糖高血脂吃什么水果好呢】高血糖高血脂的问题，对于我们视频的影响较大，很多老年人都在苦痛折磨，这是一个难的问题，已经延续了很多年，但是都没能找到很好的治愈效果，我这样才可以缓解高血糖的情况，一般高血糖的患者 ， 一般都是在平时吃糖或者是甜食比较多的，那么出现高血糖的患者吃水果有什么益处呢？
1.水果中的苹果，梨 ， 有很好的清热降火的功能； 猕猴桃富含维生素对上火引起的溃疡有帮助 。蔬菜中的萝卜也有排毒降火的功能 。平时多喝菊花茶，莲心茶可以有效的预防上火，最好 ， 每天喝点绿豆汤，有清火排毒的功效 。如果还得不到该善的话可以吃点维生素 。少吃花生、橘子等水果 ， 少吃过多的辣椒，这些都很容易上火 当然大量喝水最降火 凉血滋阴润肺润肠道的食物：莲藕，黑木耳 ， 甘蔗，菠菜，雪梨，红薯，香蕉 。这些都是清热食物
2.梨有降低血压、清热镇静的作用 。高血压患者 ， 如有头晕目眩，心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状 。梨含有丰富的糖分和维生素 ， 有保肝和帮助消化的作用 。所以，对于肝类、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处 。民间流传？quot;几颗杏桃三把火，日食梨不为多"的谚语，说明多食梨有益无害 。但是，因为梨性寒冷 ， 对那些脾胃虚寒 ， 消化不良及产后高热烦渴等病症有一定的疗效 。故有"天生复脉汤"之称 。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来 。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用 。此外，适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等 。苹果可生津止渴 ， 和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痰；香蕉清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用 。
高血糖高血脂的食疗方法效果非常不错，一边可以帮助我们在领略美味，同时就可以摆脱这种情况的困扰，同时日常在自己的饮食方面，也一定要引起高度重视，千万不可经常吃一些大鱼大肉 。尤其是是肥肉
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