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西瓜皮能吃？西瓜皮美味食谱不可错过哦！
西瓜皮能吃？
吃完后的西瓜皮可不要浪费哦，好好的利用，它还能够成为我们餐桌上的一道亮丽的菜哦 ， 西瓜皮的吃饭有多种多样的，不仅如此 ， 还能够美容养颜的哦，那我们千万不要浪费哦，心动不如行动，那我现在给大家简单的介绍下西瓜皮的各种做法，喜欢的话可以亲自试一试哦 。
西瓜皮美味食谱不可错过哦！
西瓜皮丁粥
将西瓜皮150克削去硬皮及残留瓜瓤，冲洗干净，切成细?。醚紊噪?。取锅放入清水、西瓜皮盯洗净的粳米100克、山药30克、扁豆30克，先用旺火煮沸 ， 再改小火煮约15分钟 ， 最后用盐、香油调味，也可用红、白糖调味 。此粥具有益气健脾、祛湿清暑的功效 。
西瓜皮果汁
将西瓜皮的绿衣削干净，然后放入榨汁机里榨成果汁，然后放入适量的其它的果汁搭配，加入适量的糖 ， 那肯定是非常的美味，清热解暑、味道相当不错哦 。
爆炒西瓜皮
取较厚西瓜皮洗净，片去大部分红瓤；小心片去绿皮；将西瓜皮切成薄片，撒入适量盐腌制10-15分钟，然后冲水滤去盐分，挤干水分；青红椒切丝，大蒜拍扁，香葱洗净切成葱花；锅里加入适量油烧热，倒入青红椒、大蒜爆炒1-2分钟；倒入沥干水分的西瓜皮继续爆炒2-3分钟 ， 加入适量盐、糖、黑胡椒粒、葱花调味即可 。
西瓜皮干烧肉
把西瓜皮切成薄片，放在太阳下曝晒 ， 让其迅速失去水份，变成瓜皮干 。将晒好的瓜皮干收集起来，存放到冬天雪花漫天菜蔬缺乏之时，将其与肉放在一起，做一碗热腾腾的瓜皮红烧肉 。
凉拌西瓜皮
炎热的夏天凉拌西瓜皮是必不可少的 。将瓜皮切成细长小块 ， 用少许食盐拌腌二至三小时 ， 沥去盐水，加酱油、醋、麻油等佐料伴食，是清凉爽口的凉拌菜 。
西瓜皮排骨汤
西瓜皮洗净，削去翠衣，切块成丁备用；排骨洗净，加入水中焯掉血水备用；锅内放入8碗水，大火煮沸后，加入排骨 ， 文火煮40分钟；放入切好的西瓜中果皮，再用小火煮10分钟，加少许盐调味即可 。
西瓜皮蛋汤
西瓜皮削去外层青皮与内层红瓤，切细条 。将番茄切成片 。把鸡蛋打散 。锅加水 ， 放入瓜条煮开，然后再依次下入番茄片，淋入蛋液，加入盐、味精、香油调味即可 。
西瓜皮炒肉
【西瓜皮能吃？西瓜皮美味食谱不可错过哦！】 厚皮西瓜皮去掉外面的绿色硬皮 ， 去掉里面的红瓤，洗净切薄片，加盐腌15分钟左右 。把腌好的瓜皮挤去水份备用 。猪瘦肉切丝加盐 ， 料酒，酱油 ， 水淀粉抓匀稍腌 。热锅下油 ， 油热后，下少许姜末呛锅，倒入腌好的肉丝炒散至变色后起锅备用 。余油再次烧热，倒入挤干水份的西皮翻炒 ， 加入切好的红椒丝 。撒少许白糖提味，再加入炒好的肉丝炒匀即可起锅 。
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