海鲜和水果可以一起吃吗急
海鲜与水果混食造成腹泻 。
海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等 ， 如果把它们与含有鞣酸的水果如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成不宜消化的物质 。
同时鞣酸还有收敛作用，能抑制消化液的分泌，使凝固物质长时间滞留在肠道内，进而引起发酵 。这些物质刺激肠胃，便会引起人体不适，重者胃肠出血 ， 轻者出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状 。
【海鲜和水果可以一起吃吗急】所以，吃了海鲜之后，不宜马上吃水果，应间隔4小时以上再吃这类水果 。
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