在我们的生活中相信每个人都会有拉肚子的经历 ， 拉肚子虽然不是什么大病，但是真得了也会让人受不了 。有时半夜拉肚子会是我们一整夜都睡不好觉 。会给我们第二天的工作带来极大的烦恼 。还有一件更令人烦恼的事情，就是吃完饭就是拉肚子 。那么为什么吃完饭就拉肚子
吃完饭就拉肚子 ， 这是轻度结肠功能紊乱的表现 。腹泻多呈间歇性，腹痛多不明显 ， 但便意较急，多在餐前后发生，夜间很少见 。粪便多为糊状，可有粘液，便后腹部症状可缓解 。
另外 ， 经常饭后排便，可形成条件反射，在进食后，食物刺激胃粘膜 ， 引起胃——结肠反射，使结肠蠕动增加，产生排便感 。
拉肚子饮食非常重要，拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物 。拉肚子 ， 不要吃过油、过冷、过辣的食物，饮食应该清淡为主 。
1、拉肚子可以喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥 ， 建议不要放肉 。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复 ， 便煮肉粥给孩子吃 。“肉粥也会加剧肠胃负担 。”专家指出 ， 腹痛排便后，疼痛虽缓解 ， 但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥 ， 加少许盐 。
2、拉肚子可以吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择 。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择 。但是，对于拉肚子的人来说 ， 吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担 。
3、拉肚子可以吃水果辅助治疗
拉肚子可以吃些水果辅助治疗 ， 但是不是所有的水果都可以吃 。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等 。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟 ， 待温后食用，每日2～3次 ， 每次30克左右即可 。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻 。
【为什么吃完饭就拉肚子呢】通过以上文章的介绍，相信大家都了解为什么吃完饭就拉肚子了吧，其实最好的方法是避免诱发因素，让自己远离腹泻 。我们一定要做到避免吃不干净的食物 ， 注意生活卫生 ， 防治感染细菌 。少吃路边小吃，注意保暖，避免受惊受凉 。注意饮食习惯，忌暴饮暴食 。
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