【肺燥吃什么好呢】肺燥是现在生活中很多人常常会遇到的问题，一般像这种问题，大多数都跟秋天的天气比较干燥有很大的关系，我们说的秋老虎就是指的秋天比较干燥，这个时候常常会感觉到口干舌燥 ， 大便干结，肠胃消化不良，恶心呕吐的症状 ， 那么面对肺燥吃什么比较好呢？如何吃呢？
按照自然界阴阳变化的规律 ， 秋天阳气渐收，而阴气逐渐生长起来，也就是由热转寒，阳消阴长的过渡阶段 。人体的生理活动与自然相应，随“夏长”到“秋收”而相应改变 。于是《黄帝内经》提出“秋冬养阴”的保养原则，指出秋冬季节一定要藏养阴气 ， 以适应自然界阴气渐生而旺的规律 ， 从而为来年阳气生发打基础，不应耗精而伤阴气 。
中医学又认为 ， 燥为秋季的主气，称为“秋燥” 。其气清肃，其性干燥 。每值久晴未雨、气候干燥之际，常易发生燥邪为患 。燥邪伤人，易伤人体津液，所谓“燥胜则干”，津液既耗，必现一派“燥象” 。常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂等症 。肺为娇脏 ， 性喜润而恶燥，燥邪犯肺，最易伤其阴液 。肺失津润 ， 功能必然受到影响，因而宣降失常，轻则干咳少痰，痰粘难咯，重则肺络受伤而出血，见痰中带血 。所以，秋季如要保养体内的阴气关键是在于防燥 。
秋果防肺燥
秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病 ， 是秋季养生保健的最佳食品 。
梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效 ， 生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果 。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳 。
秋天的季节里，我们需要吃一些食物来调整自己的肠胃，增加自己肠胃的代谢，比如说秋天有大量的水果上市，包括大量的新鲜蔬菜，这些蔬菜中都含有粗纤维和各种营养元素，适合很多肥皂的朋友们食用 ， 如平时有恶心，呕吐，流鼻血，口渴，这就是代表着肺燥的发生 。
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