夏天最常见的是上火，因为夏天炎热 。中医医生说：“中医的上火有许多的表现，上焦上火会出现口舌生疮的症状，下焦有火则会表现为泌尿系统感染 。干燥的天气，如果不注意及时补充水分的话，患上这些疾?。绕涫敲谀蛳低臣膊〉姆缦站捅冉洗罅?。”那么上火了有哪些食用方法可以解决呢？去心火汤水有哪些？
根据各个不同脏腑的症状来分，又可大致将上火的类型分为以下五种：
一、心火：有虚火、实火之分，可见心悸、失眠多梦、舌尖痛、口舌糜烂、尿黄灼热等 。实火多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤而致 。若劳累过度 ， 耗伤心之阴血，形成阴阳失衡，阳气偏亢则会出现虚火 。
二、胃火：表现为牙龈肿痛、口臭、易饥、便秘等，分虚实两种，“虚火”表现为轻微咳嗽、饮食少、便秘、腹胀、舌红少苔，“实火”表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬等 。
三、肝火：可表现为头晕胀痛，面红目赤，口苦咽干，急躁易怒，舌边尖红，脉数，甚则昏厥、发狂、呕血等，有时还会感到心烦易怒、睡眠欠佳 。常因肝气郁结日久，或过食辛温之品 ， 或热内蕴化火上逆所致 。
四、肺火：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红 。
五、肾火：肾火偏亢又称命门火旺 。一般多因为肾阴不足导致阳火偏亢，出现火迫精泄的病机 。一般会出现阳强易举、遗精、早泄等症 。
针对五种不同的脏腑之火可以选择以下食疗方法来降火 。
一、喝莲子汤去心火：取莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包裹)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤 。莲子可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神 。桅子可泻火除烦，清热利尿 ， 凉血解毒 。
【去心火汤水有哪些？】二、喝绿豆粥去胃火：用石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之 。石膏可以解肌清热，除烦止渴，用于治疗胃火头痛、牙痛，热毒壅盛，发斑发疹，口舌生疮等 。绿豆清凉解毒，热性体质及易患疮毒者尤为宜 。
三、喝梨水去肺火：取川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服 。川贝母可清热润肺，用于肺热燥咳、干咳少痰等症状 。梨也有生津、润燥、清热等功效 。
四、夏枯草茶去肝火：夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克 ， 将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟 ， 即可代茶饮 。夏枯草有清肝明目、清热散结的功效，为清肝火、散郁结的要药 ， 主治肝火上炎、目赤肿痛、头痛、晕眩等症 。
五、吃猪腰去肾火：取猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤 。动物肾脏具有补肾益精作用 ， 是中医学“以脏养脏”理论的具体体现 。枸杞子、山萸肉也有补益肾阴的功效 。
通过小编的上面讲的几点去心火汤水 ， 夏天大家再也不怕炎热的夏天上火了吧！不过亲们还是要少吃辣的食物，往往夏天吃的太辣的食物很容易上火的 ， 希望小编的文章能帮助到大家，给大家带来一个愉快的夏天，可以不怕上火的夏天，可以轻松解决上火的问题 。
推荐阅读
- 2022寒露吃什么食物最好 寒露去燥润燥食物大全
- csol手机版怎么进去
- 去湿健脾汤有哪些
- 盐水洗脸有什么好处？竟然可以去黑头
- 美容去斑汤的做法
- 新办的银行卡要去银行激活吗
- ?什么是去湿毒的汤
- 快速碗架去锈的方法 如何用简单的方法有效的去除厨具上的锈渍
- 笑出内伤的搞笑说说
- 快递服务有问题去哪投诉