【宝宝厌食期怎么办】我们知道我们自己很喜爱的宝宝 ， 有些时候我们是很爱发脾气的 ， 为什么这么说 ， 因为我们想宝宝有厌食期哦，对于我们的小宝宝发脾气厌食我们该怎么办呢？这个我们大家考虑过么？我们大家知道么？下面我们就来为大家介绍介绍关于宝宝厌食期怎么办了 ， 主要的做法，我们下面就来看看吧 。
宝宝厌食、偏食是小儿时期的一种常见病症，如果不及时调整 ， 会导致宝宝发育迟缓 ， 体质下降，影响宝宝的生长发育 。宝宝不爱吃饭是最让家长头疼的事情 。宝宝厌食怎么办？
1.保证充足的睡眠
家长肯定会觉得奇怪，吃饭和睡觉怎么就联系到一块了呢 。其实宝宝消化道活动与他的大脑皮质的功能密切有关 ， 如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢，从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动，因此充足的睡眠是提高食欲的先决条件 。
2.要提高进食兴趣
家长可经常变换食物的烹调方法 ， 以改善食物的色、香、味，这样就能提高孩子的进食兴趣，促进食欲 。
3.饮食要定时定量定点
定时、定点进食会使孩子形成条件反射 ， 每当临近吃饭时 ， 他的消化系统便会活动起来 ， 产生饥饿感，从而为进食作好准备 。
4.不吃零食
有些孩子每天在正餐之间要吃喝许多高热量的零食，如巧克力、糖果等，或者喝大量饮料 ， 这既会使血液中的糖含量过高，还会产生饱腹感 ， 从而没有了饥饿的感觉，所以到了正餐时间他根本就没有胃口吃饭，而过后又要以点心零食充饥，从而形成了一个恶性循环 。
5.不要强迫进食
很多家长觉得宝宝吃饭吃得少 ， 一定非让他多吃几口 。其实由于受到生理、心理和环境因素的影响 ， 宝宝有时会多吃一点，有时则可能会少吃一点，这是件很自然的事情，家长不必忧心如焚 。如果强迫孩子进食，反而会引起宝宝的反感，久而久之便会产生厌食情绪 。
好了，上面就是我们关于宝宝厌食期怎么办的一些基本的介绍了 ， 大家看完之后是怎么想的呢？是不是觉得我们自己不知道束手无策呢？但是我们自己只要掌握技巧说不定我们还是一个照顾宝宝的高手哦 。这就是需要我们仔细的去研究研究了 。
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