很多人是只要洗脸就会使用洗面奶，尤其是夏季，感觉脸上油腻或者出汗较多以后，都会采取清洁面部的方式来达到面部的舒爽 。其实洁面不能强调频率，不是洗的次数越多，肌肤就越清爽清透 。有很多油性皮肤的人，一天洗脸的次数自己都数不清，脸上油腻了就去用控油洗面奶洁面，其实 ， 这种过度清洁，一天洗脸洗太多次，会破坏皮脂膜，使得皮肤的保护层受损 ， 从而造成皮肤对外界的抵抗能力下降，肌肤也就容易变得敏感脆弱 。下面和360常识网一起来看看吧 。
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一般来说，对于健康肌肤，保持早晚各一次洁面比较合理 。在夜间，可以适当的使用两次 。如果你是干性至中性皮肤的话，一天只需用一次，最好晚上用 ， 去除一天空气、彩妆给皮肤带来的污垢 。油性皮肤可增加至3次，早中晚各一次 。如果你皮肤的角质层比较?。?建议不要使用磨砂类的洗面奶，长期使用会破坏皮肤的表皮组织 。洗完脸后涂一些保湿乳液类的产品 。
所以 ， 用洗面奶洁面一天最好不要超过3次 。
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洗面奶怎么用？
1、用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要 。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤 ， 要用很热的水才能把脸上的油垢洗净 。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水 。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失 。
【洗面奶一天用几次比较合理 使用洗面奶的注意事项】 2、使洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可 。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫 ， 忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步 。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果 ， 还会残留在毛孔内引起青春痘 。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具 。
3、轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹 。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部 。
4、清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后，就可以清洗了 。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好 。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤 。
5、检查发际
清洗完毕 ， 你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此 。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略 。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步 。
6、用冷水撩洗20下
最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部 。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环 。这样才算完成了洗脸的全过程 。
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使用洗面奶的注意事项：
洗面奶最好每天早晚各一次，而且洁面时一定不要用力搓洗 。因为面部皮肤具有天然屏障作用和保湿作用，它可阻挡来自外界的刺激物 。而当过度清洗时 ， 重要的脂质物和细胞组成物就会丢失 ， 导致皮肤自身的屏障作用和保湿作用减弱，危害极大 。
而且，强力搓洗过的颜面非但留不住水分 ， 而且对涂在脸上的任何膏霜都可能引起过敏 ， 从轻微的红疹到完全脱皮，甚至造成顽固的皮肤炎症 。在使用一种洁面品时，最好不要同时使用多种洁面品 。因为不当的混用容易给肌肤造成过多的刺激，导致肌肤缺水、干燥、失去光泽，给肌肤造成不应有的伤害 。
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挑选技巧
油性皮肤
油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品 。通常需要选择一些皂基产品 。因为皂基产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽 。油性肌肤适合保湿清爽型的洗面奶，最好是植物提取成分的 。
混合型皮肤
这类皮肤主要T字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有的可能是干性 。这种皮肤要在T字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑T字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节 。
中性皮肤
这类皮肤是最容易护理的 。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了 。当然如果在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶 。因为一些无泡洗面奶在改进后不像以前一样很难冲洗，洗后感觉不是非常油腻 。
干性皮肤
这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶 。可以用一些清洁油 ， 清洁霜或者是无泡型洗面奶 。清洁油类产品在一些中高档产品中有 ， 因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽 。
敏感皮肤
对过敏性皮肤者，建议氨基酸洗面奶 。泡沫过多的洗面奶往往含阴离子表面活性剂成分较多，碱性较大，pH值也较高，刺激性较大，不宜选用 。
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