1、要远离过敏原 。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原 。
2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法 。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质 。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害 。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手 ， 要极力避免 。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤 。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之 。采用简单的洁肤爽肤润肤程序 。
3、注意使用防晒产品 。敏感性肌肤的皮层较薄 ， 对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后 ， 再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上 。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少 。同时避免过度曝晒 ， 因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变?。菀资艿酱碳?。
4、谨慎使用化妆品 。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验 ， 方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应 ， 若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品 。
5、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤 ， 在春季花粉飞扬的地区 ， 要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润 ， 防止皮肤干燥、脱屑 。
6、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡 ， 最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物 。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤 。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况 ， 获得皮肤的健美 。
7、随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤 。
8、睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替 。
9、运动能增进血液循环 ， 增强皮肤抵抗力，进入最佳状态 。
对皮肤过敏现象应采取什麽应变措施
1、应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品 ， 便可继续使用;如果是初次或偶尔发生敏感现象 ， 而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用 。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用 ， 一般而言，几天以后，红肿现象便会消除 。
2、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等 。轻微的敏感只要处置得宜 ， 很快便会恢复 ， 严重时则要迅速就医 。
3、不要擅自用药 。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法 。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康 。
对于治疗皮肤过敏的外用激素类药物如皮炎平、尤卓尔 (丁酸氢化可的松 )、艾洛松 (糠酸莫米松 )等，应注意：
1.不要涂在脸上 ，因为这类药会引起表皮萎缩、色素沉着等 ， 对面部皮肤会造成不可逆的损坏 。
【呵护面部皮肤过敏的9个措施】2.要在医生明确诊断后使用 ，因为这类药物并非对所有的皮肤瘙痒都有效 ， 把体癣、疥疮等误认为是过敏而盲目使用这类药物，是目前患者自主用药中一个很常见的误区 。
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