随着我们经济的发达，我们现在的饮食结构也发生了变化 ， 我们虽然可以吃到更多的东西，但是也带来了很多的麻烦，例如便秘的出现，便秘绝对是一种现代?。?以前很少有人会出现便秘的情况，现在却到处是便秘的患者 ， 那么便秘这种疾病我们应该如何护理才对呢 ， 便秘的患者饮食有什么可以改善的吗？
我们建议便秘的病人一定要重视这种疾病并且要重视自己的饮食，另外便秘的患者一定要重视早餐，不能不吃早餐，早餐也不能太过于随意，例如吃一些面包等速成的食品 。
【便秘能吃槟榔吗】槟榔树(学名：Areca catechu)又称宾门、槟楠、大白槟、仁频、仁榔、洗瘴丹、仙瘴丹、螺果，是棕榈科植物等，与椰子同属棕(zōng)榈(lǘ)科常绿乔木，主干可长至二十米 ， 树干挺直，叶子集中生长在树顶，在中国、印度、斯里兰卡、泰国、马来西亚和菲律宾都有栽培 。树干不分枝 ， 高达12～15公尺 。槟榔子是棕榈科(Palmae)槟榔树的种子 。而槟榔叶是胡椒科(Piperaceae)蒌叶(Piper betle)的叶 。槟榔果略小于鸡蛋，果皮纤维质，内含一粒种子 ， 即槟榔子 。胚乳坚硬 ， 具灰褐色斑点 。于8～11月果实完全成熟之前即予采收，去皮，煮沸 ， 切成薄片晒干，干后呈深褐色或黑色 。咀嚼时可以蒟(ju)叶包覆 。槟榔子是劣等儿茶的原料，其主要生物碱是槟榔碱，兽医用作驱虫药 。另有同名电影作品《槟榔》 。另外的槟榔咀嚼物被国际癌症研究机构(IARC)列入一类致癌物名单 。
槟榔原是重要药用植物之一，在南方一些少数民族还有将果实作为一种咀嚼嗜好品 。。它是中国四大南药之一(其它三种为益智、砂仁、巴戟) ， 含有人体所需的多种营养元素和有益物质，具有消积、化痰、疗疟、杀虫等功效，是历代医家治病的药果 。剖开煮水喝可驱蛔虫 。明朝李时珍所著《本草纲目》有记载如下：“岭南人以槟 榔代茶御瘴，其功有四 。一曰：醒能使之醉，盖食之久，则薰然颊赤 ， 若饮酒然，苏东坡所谓红潮登颊醉槟榔也 。二曰：醉能使之醒 。盖酒后嚼之，则宽气下痰，余酲顿解 ， 朱晦庵所谓槟榔收得为去痰也 。三曰：饥能使之 饱 。盖空腹食之，则充然气盛如饱，饱后食之，则饮食快然易消 。”
药理作用
1.驱虫作用：槟榔煎液有驱虫作用，对绦虫、蛔虫、蛲虫、姜片虫、血吸虫等皆有作用 。剖开煮水喝可驱蛔虫，其驱虫性在临床上也得到研究证实 。尤其对绦虫有较强的驱虫作用，这种作用可能与槟榔碱类似烟碱样性质有关，可以使虫体的神经系统麻痹 。一般认为槟榔对猪肉绦虫的作用最强，对短小绦虫，阔节裂头绦虫及姜片虫也有作用 。体外试验对鼠蛲虫也有麻痹作用 。
2.拟副交感神经作用：槟榔碱与毛果芸香碱、毒扁豆碱、毒蕈碱相似，但性质稳定作用持久 。对平滑肌作用最显著适当剂量时 ， 可以增加肠管的张力和蠕动 ， 有缓泻作用，并能减轻胃肠胀气;能使胃肠粘膜分泌亢进，随之食欲增加;能兴奋汗腺及唾液腺 ， 使汗液及唾液分泌增加;用氢溴酸槟榔碱溶液滴眼 ， 可使瞳孔缩?。?故可用治青光眼，此外，有收缩支气管，减慢心率 ， 并可引起血管扩张，血压下降，兔应用后可使冠状动脉收缩 。
3.抗病毒作用：槟榔有抑制流行性感冒病毒的作用 。
4.抗真菌作用：1：3的槟榔煎液对部分皮肤真菌有不同程度的抑制作用 。
主要成分为生物碱，尚含有缩合鞣质、脂肪及槟榔红色素等成分 。
上文我们介绍了便秘这种疾病的患者应该重视便秘的饮食护理，饮食对于便秘患者来说是非常重要的 ， 另外也要重视早餐，不能不吃早餐也不能随便乱吃一些速成的食品 。上文提到的槟榔有抗病毒和抗真菌等效用，便秘患者是可以吃的 。
