糖尿病是现代人患病率较多的一种疾病,糖尿病很大一部分原因是来自于遗产,可能在小孩子很小的时候就会患有糖尿?。且灿幸恍┤耸窃诶夏曛蠡忌狭颂悄虿 。蔷陀锌赡苁且蛭硖迕蝗鄙倭艘恢纸幸鹊核氐募に兀?所以导致了糖尿?。饕峭ü┪锏闹瘟坪鸵撤矫嫜细竦囟蕴鹗辰锌刂?。
柿子是人们比较喜欢食用的食品,甜腻可口,营养丰富,柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右 。所以 , 吃些柿子对人体健康是很有益的 。
含糖量太高的水果最好不要吃,吃含糖低的水果有利.糖尿病人柿子甘蔗最好不吃.
水果不仅色、香、味俱全,口感好,而且还是大量果酸、维生素、和矿物质等营养的来源,是人们日常生活中备受喜爱的食品 。
准确回答是糖尿病人是可以进食水果的 , 但要掌握好进食水果的时机、时间、数量和水果的种类四个方面的问题 。
时机:如果血糖控制得比较理想 , 稳定而无波动,空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,饭后两小时血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.5%以下时 , 完全可以进食所喜欢的美味水果 。但是在血糖尚未控制好的情况下,经常出现很高的血糖进,暂时不能进食水果 。不过可以进食西红柿与黄瓜为替代 。待血糖控制好后再吃 。
时间:吃水果的时间,应该在两次正餐的中间和睡觉前的时间吃,是一种加餐形式 。一般不主张餐前或餐后立即吃水果 , 这样一次性过多地增加了碳水化合物的摄入 , 会增加胰岛的负担 。可以通过测定进食水果前后的血糖,摸索一下规律,对正确、科学地进食水果,更有帮助 。
种类:应该选择含糖量低的水果种类为好,有柚子、西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、猕猴桃等 。要知道香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝含糖量是高的 。水果中的果糖在正常代谢过程中,并不需要胰岛素的作用 , 果糖还被认为有延缓葡萄糖的被吸收的效用,从这个角度上讲完全可以进食水果了 。但仍然不能忘记水果中还含有葡萄糖、蔗糖等,它们会使血糖升高的 。
甜柿可以直接食用,涩柿则需要人工脱涩后方可食用 。脱涩的方法一般有放置一段时间,和用温水或石灰水浸泡等方法 。除鲜食外 , 柿子整个晒干之后可以制成柿饼 。柿饼外部有一层白色粉末,叫做柿霜 。柿霜并不是淀粉,主要是由内部渗出的葡萄糖凝结成的晶体构成 。这些晶体并不易同空气中的水分相结合 , 因此柿饼表面通常会保持干燥 。这也有利于柿饼的保存 。柿还可以酿成柿酒、柿醋,加工成柿脯、柿粉、柿霜、柿茶、冻柿子等等 。
在北方,尤其是山东一些地区,有用柿来做柿子煎饼 。
在中国东北地区,由于柿子不易运输和贮存,冬天一般把柿放在室外 , 用极低的温度把柿冻成冰,称为冻柿子,然后运输和贮存 。由于冻柿子极为坚硬,食用前一般放入水中,通过热交换,使冻柿子的温度上升,软化,便于食用,此过程称为化冻柿子 。化过的冻柿子和没有化过的冻柿子口感相差很大,也有人直接食用冰冷坚硬的冻柿子,另有一番风味 。
中医认为其甘寒微涩,归肺脾胃大肠经 。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效 。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素 。
【糖尿病人能吃柿子吗】这样看来,吃柿子会影响高血压病人的身体健康,虽然柿子是一种很好的水果,营养丰富,但是它的含糖量太高,反而对糖尿病人来说是不好的,如果是一般人,多吃点柿子那是很好的 。但是是糖尿病患者的话就好慎重的选择了 。
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