第一招：
面膜法
1、丝瓜蛋黄面膜
做法：将半根丝瓜去皮、籽后捣成泥状，加入1个蛋黄，拌匀即可 。
使用方法：用化妆刷将面膜均匀涂抹在脸上，避开眼、唇部 。15分钟后用温水洗净即可 。
效果：清洁肌肤，去除细胞中的污垢，活肤、润肤，使用后肌肤细腻水嫩 。
2、冬瓜核桃面膜
做法：玻璃器皿或碗中倒入100克冬瓜(去皮打成泥)、20克核桃仁(打成粉末)、10克蜂蜜搅拌成糊状即可 。
使用方法：静敷20分钟后用温水洗净即可 。
效果：冬瓜有淡化色素的功效；核桃仁富含的维生素能帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害；蜂蜜有保湿作用，让这个面膜的美容效果更好 。
3、七子白美白面膜
材料：白芷、白术、白芨、白芍、白蔹、白茯苓、白珍珠粉
做法：每种药材20克 ， 将其磨成细粉，每次只取1茶匙的分量，干性肌肤可以加入适量牛奶调匀后敷于脸上，而油性肌肤可改用无糖豆浆或蛋清代替，等待20分钟即可用水洗干净 。这款面膜不仅可以消除黑色素、对暗哑黄皮肤也有相当好的帮助 。
第二招：食疗法
西红柿
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材 。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的ph值 。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助 。
西红柿也是富含维他命c的蔬菜 ， 在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白 。
石榴
石榴身上有着浓浓的异域风情 ， 性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经 ， 生津止渴，收敛固涩，是适合保养身体的好食材 。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心 。
白萝卜
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉” 。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C 。维生素C为抗氧化剂 ， 能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积 。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻 。
花椰菜
【两招快速拥有嫩白肌肤】花椰菜中含有丰富的维他命C ， 可以有效地抑制黑色素的生成 ， 预防黑斑、雀斑的产生 。同时还能协助产生胶原，为肌肤带来滋润 。
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