在平时的生活中 ， 我们总是听到别人会说，多喝水对身体好，不仅仅可以解渴，还有利于健康 。但是有些人却反映说，经常喝水，却仍旧感觉到口渴，这到底是怎么回事呢？今天咱们就带着这个疑问一起来请教一下有经验的医师 ， 看看他们是怎么说的吧！
喝水难解口干需查因
口干原因繁多 ， 除了生理性口干之外，就可能是疾病原因引起 。不少疾病都会引起口干舌燥的症状，只是在干燥气候的情况下，情况会更明显 。有全身系统基础病者，需在临床相关专科医师对“原发病”进行治疗下，才能减轻口舌干燥 。
其中，病理性口干最常见的要数感冒病毒感染引起的口干，又或者因高热、腹泻、张口呼吸等容易出现体内水分丢失而引起的口干 。另外，秋天也是心理疾病肆虐的季节，如果出现焦虑、抑郁、失眠的情况也可能同时有口苦、口干等表现 。而一些患有系统性疾病的人群，如干燥综合征的病人 ， 因为体内免疫异常破坏了唾液腺和泪腺的结构，很容易出现口干眼干的症状 。
值得注意的是慢性病患者，如糖尿病人因为高血糖引起血浆渗透压升高、组织缺水而引起了口干;长期服食降血压药等也会引起药物性口干 。而如果心脑血管患者觉得口干就要赶紧“补水”了，因为这个信号可能意味着身体水分丢失多 ， 血液黏稠度容易升高 。
生理性口干注意多补水
对于健康人群来说，口干大多是喝水太少，或者吃了过咸的食物或大量干性食物，还有运动后没及时补充水分 ， 也会出现口干的状况 。这种情况下 ， 就需要多喝水，以补充身体不足的水分 。比如泡一杯茶放在身边，时不时喝上一口，能很好地缓解口干的情况 。翁志强强调，如果通过正常的补水方式，口干仍不能短期缓解 ， 尤其症状超过三个月的，应到医院做全面检查是否其他疾病所引起的口干 。
“随着年龄的增加 ， 身体各项机能逐渐退化，分泌液体的腺体也发生萎缩 。因此唾液分泌会自然减少，从而出现不同程度的口干 。”翁志强表示，对于老年人来说，除了注意补水外，多吃些润肺养阴食物和水果，如蜂蜜水、雪梨、葡萄等，不但能缓解口干舌燥 ， 还能预防便秘 。
口干口苦，这都是肝在诉苦
有句俗话是这样说的：“天黄有雨，人黄有病”，那也就是说，天空发黄的时候，说明离下雨不远了 。同样的，人的皮肤泛黄了，那也说明人体健康出现了问题 。在我们的日常生活中 ， 我们经常会见到一些脸色发黄的人 。通常来说，人的;脸色与我们的身体健康有着密切的联系 。身体健康的人，脸色会比较红润，而且有光泽 ， 那脸部发黄是哪里出问题了呢？
在中医看来，脸色发黄往往跟气血不足、脾胃虚弱有关 。但不论是气血还是脾胃 ， 都与肝脏有关 。因为肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光 。而生成血液的工作需要脾胃来完成，如果脾胃强?。?就能将摄入的食物转化为气血，否则气血生成不足 ， 人体气血两亏，会引起其他脏腑功能失常 。
现代很多人长期处于精神压力之下，生活不规律 ， 饮食无节制 ， 加班熬夜，睡眠休息不足，肝脏又容易受到严重损伤 。不但脸色变黄，有的时候早上起床还会感觉口干口苦，蜂蜜水都喝不出甜味儿来 ， 就好像胆汁流出来一样 。
中医上认为口苦，主要是因为肝气不通畅引起的 。肝气不畅，瘀滞的肝气会转化为肝火 。我们知道，肝火旺盛可能会影响到脾胃的正常功能，使气血化生不足 ， 人就会食欲不振 。不想吃东西，又会营养不良 ， 久而久之势必造成气血亏虚 。
肝胆同根 ， 肝火很容易传给胆 。肝脏制造胆汁之后会储藏在胆囊中，人体吃进去东西以后，胆囊中的胆汁会流到肠道中，促进消化与吸收 。当肝火太旺时 ， 一部分胆汁会被逼流进胃里 ， 而胃与口相通 ， 人就会觉得口苦 。肝火还可能直接升腾到口腔中，造成口干舌燥 。
【健康生活小常识 为什么喝水了还是口干舌燥】结语：总之，脸色发黄、口干口苦，这都是肝在诉苦，同时也有可能是一些疾病在作怪，我们需要引起重视 。如果我们不能够及时处理，可能会导致更加严重的问题的出现 。因此 ， 当大家出现口干、口苦的情况 ， 一定要注意了哦！
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