虽然睡眠面膜可以敷着睡觉，但使用睡眠面膜前的护肤程序却一个也不能少：卸装、洁肤、拍水、抹护肤品，这些老程序都不能少 ， 一切准备就绪后，再抹上睡眠面膜 。
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睡眠面膜可以天天做吗？睡眠面膜好吗
【睡眠面膜可以天天做吗？睡眠面膜好吗】 睡眠面膜可以天天做吗
许多睡眠面膜标签上都写的是每晚睡前洗净脸涂抹等等的话 。但是要知道睡眠面膜也含有许多伤害皮肤的化学物质 。睡眠面膜可不宜天天用，最好不要每天都糊上一层入睡，两天做一次较好 。专家建议，睡眠面膜虽然方便，也不宜每天使用 。连续使用一周就完全足够了 。如果天天使用睡眠面膜 ， 很容易造成“营养过剩”，甚至会长出脂肪粒，肌肤的自我修护力也会下降 。如果平时白天就在做面膜，睡眠面膜一周两次就可以了 。
睡眠面膜怎么用
第一步：照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品 。
第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收 。
第三步：避开眼周 ， 由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上 。
睡眠面膜好吗
睡眠面膜除了本身有保湿、修护成分 ， 更有相当于有“保鲜膜”作用，在肌肤表面封锁美肌养分，提高肤温 ， 让之前搽上的保养成分加倍吸收，同时释放“自身养分”，搭配熟睡中的修护力，一觉醒来就能看到Q嫩的肌肤！
睡眠面膜的使用误区
睡眠面膜推出的时间不是很长 ， 很多人以为只要做完清洁后就可以直接做面膜 ， 但实际上这种面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，偶尔懒一下单独使用是可以的 ， 但长期用的话 ， 最好在面膜之前，先用一些精华素或乳液护肤品，这样效果会更好 。
天天用睡眠面膜反而会伤害皮肤和其他面膜一样，睡眠面膜也不能天天用，因为它毕竟不是晚霜，它对肌肤还是会造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次足矣！
此外 ， 睡眠面膜在晚上使用的话效果比较好，但白天同样可以使用，甚至可以当作普通VOV面膜使用 。在购买和使用前，还需要确认你选择的产品是否为真正可过夜的睡眠面膜 。如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜 ， 反而会吸走肌肤的水分！
睡眠面膜的注意事项
睡眠面膜不能代替晚霜
“有了睡眠面膜是不是就可以不用晚霜了”？这个问题是很多使用过睡眠面膜的MM常常会问到的，其实睡眠面膜是不能代替晚霜的 ， 在使用前一定要涂点晚霜，否则会让皮肤“营养不良”的，特别是一些干性皮肤的美眉，睡眠面膜和晚霜一定要一起使用 。
据了解 ， 睡眠面膜往往质地比较薄 ， 由于使用的时间比较长 ， 为了照顾到透气性，所以营养成分不是很高，想要有良好的护肤效果，一定别忘了使用晚霜 。此外，清洗完睡眠面膜后，最好再用洗面奶再为皮肤做一次清洁，因为一晚上的油脂分泌仅仅靠温水是不可能完全清洗干净的 。
虽然睡眠面膜可以敷着睡觉，但使用睡眠面膜前的护肤程序却一个也不能少：卸装、洁肤、拍水、抹护肤品，这些老程序都不能少，一切准备就绪后，再抹上睡眠面膜，当然和传统面膜需要马上清洗不同的是，睡眠面膜可以留到第二天早上再洗掉 。
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