【秋季养生进补燕窝要谨慎】秋季养生进补燕窝也需要谨慎的 。
“燕窝”是燕子用唾液黏结成的窝巢 。据说，燕子在做窝之前 ， 总要寻些海草等食物来吃，以储备筑巢的体力，最后再经反刍作用，把口中分泌物吐出来黏结成巢，即是我们所说的燕窝 。
据《本草纲目》记载："燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之 。"中医认为燕窝："养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良 ， 久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用 。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有 延缓人体衰老，延年益寿的功效 。
中国人讲究进补，燕窝是中国人心目中的上等补品之一 。但是 ， 夏秋季进补燕窝有如下二忌：
第一，服用红霉素及四环素类药物时忌食用燕窝 。服用红霉素及四环素类药物时，应忌食用含钙较多的食品 。燕窝含钙较为丰富，服以上药物时食用燕窝，既破坏了食物的营养成分，又降低了药物的疗效 。
第二，肾功能衰竭患者忌食用燕窝 。燕窝含有丰富的蛋白质，在体内代谢后，废物需要通过肾脏随尿排出体外 。当肾功能衰竭时，尿量明显减少，含氮废物的排泄受到了影响，将会加重肾衰的病情 。
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