孕期补补营养的同时，也要味道好，下面亲亲宝贝网小编介绍一道营养味道两相宜地美食，准妈们快来学做吧
文章插图
黄豆焖鸡翅
材料 黄豆、水发海带各50克，鸡翅4个 。
调料 葱段、姜末、姜汁、盐、植物油、清汤各适量 。
做法
1. 将黄豆、海带分别洗净，海带切片，同葱段、姜末放入锅中煮熟;鸡翅用姜汁、盐、葱段腌渍入味 ， 备用 。
【黄豆焖鸡翅】 2. 锅置火上，倒油烧至八成热，放入鸡翅，翻炒至变色，加入黄豆、海带片翻炒，加入适量清汤，转小火焖至汁浓即可 。
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