想生男孩男人应注意什么这样做的爸爸才能生男孩 _备孕注意事项

想生男孩男人应注意什么一不喝酒不抽烟酒精与尼古丁一样，是损害精子的凶手，使精子头尾畸形，活力降低。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40% ，酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，抑制精子的形成，还可使70%左右精子发育不良成失去活力，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。

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2想生男孩男人应注意什么二营养均衡充足精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物（如肉、蛋、鱼和奶制品等），天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降30-40%，甚至使人丧失生育能力。

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3想生男孩男人应注意什么三保持阴囊低温精子成长的过程需要低温，因此阴囊内温度至少比体温低1-1.5℃，而睾丸里的温度还要低上0.5-1℃ ，不然精子就会夭亡。维持这种生理状态，是阴囊起着“温度调节器”的作用。当气温太高时，阴囊就伸展开来，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，则能使阴囊温度升高，可使精子数量减少，导致不育。穿牛仔裤一类紧身裤会紧裹阴囊，使阴囊难以散热，睾丸局部温度也会随之升高，对精子的生长不利。