到了怀孕晚期，准妈妈感觉最多的就是胎动了，有时候也会面临着宫缩的出现 ， 那么孕晚期如何区分胎动和宫缩呢?请看本文给出的详细指导 。
专家表示：孕晚期胎动时腹部局部可能会有胀或紧绷感，但应该是局部的，而不是整个腹部，若是整个腹部均有腹胀感，而且时有时无，可能会是宫缩，那就需要去医院检查及治疗 。
【孕晚期胎动和宫缩的区别】提醒：怀孕晚期出现假性宫缩别紧张!
成女士怀孕38周，每天都在期待着小宝宝的降临，日前更闹了一次乌龙 ， 因为觉得腹痛而以为要生产进入医院，后来医生进行产检后告诉她是假性宫缩，宝宝还没有要出来 。区计生服务站的陶副站长解释，到了孕晚期，出现假性宫缩是较常见的现象，孕妇只要自己仔细留意就可以判断，不需要太紧张 。
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孕晚期如何区分胎动和宫缩
陶医生说，如果孕妇长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵地变硬，这就是假宫缩 。假宫缩，也叫迁延宫缩，宫缩间隔的时间不等，可能十多分钟一次，也可能1小时以上一次，没规律，每次持续的时间也不尽相同，几分钟到十多分钟都有可能 。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象，是临近分娩的征兆之一，但与真正的产前有规律的宫缩不同，所以也称之为“假宫缩”，它在产前2-3周内会时常出现 。而在临产前，由于子宫下段受胎头下降的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁 。如果上述症状仅是偶尔出现，并且持续时间也不长，也没有阴道流血的现象，就不必紧张，多为正常 。如果上述现象频繁出现，间隔时间较短，并且出现明显的腹痛、阴道流血等现象，就要及时到医院就诊，以免意外 。
陶医生建议处于孕晚期的孕妇，要注意避免走太远的路，不要站立的时间过长 。有时间的话，认真的记录下每一次有规律的胎动 。此外，适当地参加些分娩课程，多了解些相关的内容，会让准妈妈踏实些，心情会舒展些 。
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