对于怀孕早期的准妈妈，一定要做好孕期保健工作 ， 这样才能有效的预防先兆流产，那么，在日常生活中如何保健才能预防先兆流产呢?请看本文给出的详细指导 。
【如何保健才能预防先兆流产】●孕早期，胎盘附着尚不牢固 ， 应注意劳逸结合 ， 保持愉快的情绪 。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物等 。
●性生活时腹部受到挤压 ， 同时宫颈受到的刺激也会诱发宫缩 ， 孕期前3个月内应禁止性生活 。
●做家务时避免危险性动作，如登高等 。尽量避免持重、攀高、奔跑等，以免外伤 。
●生殖道炎症也是诱发流产的原因之一，保持外阴清洁尤为重要 。如果发生阴道炎症，应立即治疗 。
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如何保健才能预防先兆流产
●尽量远离可能有污染的环境 。避免接触有害化学物质，如苯、砷、汞、放射线等 。少去公共场所，预防疾病感染 。减少和电脑、手机等辐射性物体的接触时间 。
●患有结核、贫血、肺炎、甲状腺疾?。约疤逯是芳训呐?，容易发生先兆流产，所以在怀孕前应积极治疗原发?。?待病愈后再考虑怀孕 。
●加强营养，维生素E有保胎作用 ， 孕期可多吃富含维生素E的食物，如松子、核桃、花生、豆制品等 。
●对有流产史的准妈妈，可于再次妊娠后，在医生指导下服用少量孕激素安胎 ， 子宫颈口松弛的准妈妈可在孕14周左右行子宫颈口结扎术，在预产期前去除结扎 。
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