芋头内含丰富的纤维素，吃前一定要煮熟 。下面为您介绍这款瘦身食谱-芋头番薯汤圆 ， 它在降低热量的同时增加了饱腹感，很适合减肥的朋友哦！
材料： 糯米粉(100克)、番薯(50克)、小芋头(50克)、桂圆肉(10克)、热开水(适量)
【瘦身食谱 芋头番薯汤圆】芋头番薯汤圆制作步骤如下：
1、首先将糯米粉加热开水，搅拌成面团 。盖上盖，放置15分钟左右 。
2、再将番薯去皮 ， 煮熟，捣成泥，拌匀，做成番薯馅 。
3、重复步骤2把芋头馅做好 。
4、将面团分成小等份(按自已喜好大小)做成面皮 。
5、取适量芋头、番薯馅料，包在面皮里，搓圆 。
6、把做好的汤圆放进烧开水的锅中 。加入少量桂圆肉 。
7、10分钟左右，汤圆都浮起来就等于煮熟了 。
8、盛出汤圆 ， 下面可以食用了 。
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