产妇能吃苞米吗 答案在这里
1、苞米又叫玉米；产妇可以吃玉米 。产妇吃玉米不仅能够满足身体需要,增加膳食纤维的摄入,还可以帮助预防便秘 。但是,传统品种的老硬玉米比较难于消化,建议打成粉之后熬制玉米粥、玉米糊后再食用 。
【产妇能吃苞米吗 答案在这里】2、如果整根食用,产妇适合食用质地柔软的糯玉米和水果玉米 。水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米,生吃熟吃都特别甜、特别脆 。
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