做这道菜 ， 主要的是香豆腐粒，这是一种土特产，每次株洲的时候放一点进去，可以给粥加上一种非常独特的风味，非常的好吃，这也算是一个特色吧！一起来学习一下吧！
【烹饪材料】：
香豆腐粒、干鱿鱼、香菇、香芹、冬菜、姜、胡椒粉、精盐、鸡精、食用油
【准备阶段】：
1、干香菇提前1小时泡发；新鲜的香菇洗净就好了
2、干鱿鱼用冷水提前泡发
3、从泡发好的鱿鱼上面取出软骨，如图所以；接着把鱿鱼洗净；干鱿鱼没泡发前不好取出
4、这次的鱿鱼不用切花刀 ， 只需把鱿鱼切成三大片，再切成条状形，鱿鱼须切段，如图所示；这样吃起来的鱿鱼脆香脆香的
【烹饪步骤】：
1、把洗净的大米放砂锅里 ， 加适量水熬粥，一定要先用旺火让粥迅速沸腾，再用文火慢慢熬煮，使其质地糜烂稀软、口味甘淡适口；
2、在熬粥过程中 ， 把香芹洗净，切粒；香菇切成?。唤谐赡┓湃胫嗬镆黄鹬螅?
3、热锅热油，把鱿鱼放进去爆香至鱿鱼卷，放点精盐炒香 ， 这样的鱿鱼吃起来比较脆香；这个过程其实只需几秒即可，鱿鱼不能爆太久，卷起来了就可关火 ， 不然太老太硬；
4、如果锅里油不够，可酌情适量添加点食用油，热锅热油 ， 把香菇放进去爆香 ， 加点精盐炒香；
5、等粥煮到6分熟时，改大火，把爆香过的香菇先放进去煮，煮开后改小火，大概煮15左右分钟，使香菇的味道充分溶解于粥里；
6、粥熬好时改大火 ， 加点精盐 ， 把爆香过的鱿鱼放进去煮不到一分钟即可；不可煮太久 ， 以免鱿鱼煮老了变硬 ， 影响口感；
7、接着放入香豆腐粒，搅匀；香豆腐粒不可煮太久，以免太软化影响口感；
8、然后放入香芹粒调味；
9、调入鸡精、胡椒粉搅匀；
10、最后接着放入冬菜搅匀调味即可关火 。冬菜不可煮太久，以免变酸影响口感 。
此道粥的味道很美味哦，香菇和香豆腐粒起到香的作用，再结合干鱿鱼的鲜味，可谓鲜美 。这粥是家乡的做法，米熟了还是一粒粒的，不像北方的粥，煲得米很糊很烂的 。此粥我是特意盛的稠一些，因上次有一道香粥盛的比较?。械呐笥阉翟趺纯床坏街嗄兀呛恰哉獯翁匾獍阉韵殖隼?。
【营养价值】：
【香菇干鱿鱼粥的做法 香菇干鱿鱼粥的营养价值】粳米：粳米能提高人体免疫功能 ， 促进血液循环 ， 从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾?。痪酌卓凡愕拇窒宋肿樱?有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好 。
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