分手后怎么办？怎么让他回头，为什么要断联，不断联不行吗？看完这些你就明白断联的好处有多少 。
1.断联的原因：给他时间和空间让他想起你的好
会走到分手这一步，一定是你们之间的矛盾累积到一方无法承受的程度，使得你在他眼中已经不再是那个有魅力的女人了 。又或者你们吵架，恶言相向，冲到之下，彼此说了狠话 。
不管是哪种吧，反正就是他觉得和你在一起不开心，觉得很烦 。那这个时候，你再去纠缠也没有任何意义，只会让他在脑海中不断出现“你很烦”的念头 。
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所以，我觉得，倒不如顺他的意思，就消失一段时间，留出一些时间和空间，让他感受一下“没有你的世界” 。你们不再有联系，你不会再烦他，他的身边少了一个人 。
如果你们在一起的时候，你都做得很好，对他温柔，对他崇拜，是一个可爱的小女人，那你突然不见了，他可能一开始觉得很爽，世界清静了 。但是，一个星期，两个星期，他会觉得很不习惯的 。
【解释断联21天对身心健康的好处 一定要断联21天的原因是什么】 这个叫做洗印象术，让他忘记你的不好，想起你的好 。
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没有比较，怎么会知道你的重要性？你想一想每次和父母有矛盾，是不是过一段时间，就会觉得父母还是对自己最好的人？所以，不要继续做小蜜蜂，在他耳边嗡嗡嗡，自己该干嘛干嘛，先调整好自己的情绪，让自己的生活尽可能不受到影响，消失一段时间再说！
2.断联原因：人都害怕失去，你得迅速消失
当他在你和她之间举棋不定的时候，你应该迅速地消失，主动关掉一扇门，这样，当他发现你真的消失的时候，他就会努力来保持你存在的状态 。
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每个人都具有得失不对称性，对于相同的一件东西，人们失去它所带来的痛苦要大于得到它所带来的快乐 。正因为如此，人们总是试图保住自己不失去任何东西 。这种现象称为”损失规避” 。
另外，还有两种现象：安于现状和赋予效应 。
安于现状挺容易理解的，赋予效应简单来说就是人们不愿意失去已经拥有的东西，所以很多商家依靠“无条件退货”，也就是赋予效应，来获取商业利益 。
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人们总是试图安于现状，抓住眼前的一切不让它们溜走 。这时你突然剥夺对方的拥有的，会使之产生巨大的心理波动 。比如说他劈腿，在你和她之间犹豫不定的时候，你突然剥夺他的选择权 。
这时，他得到她的快感远远比不上失去你的损失 。他会迫上及待地想回到原来的状态去，结果就是——你更容易得到这个男人 。不过，前提是你得扮弱小，不要激怒他，上要提及其他追求者，以免让他产生逆反心理 。
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