腰果的功效与作用及禁忌是什么 腰果的功效与作用及禁忌有哪些
1、腰果中有很多的营养成分 ， 蛋白质 ， 脂肪 ， 还有多种维生素 ， 磷镁钠等微量元素 。它的价值是非常丰富的 ， 它可以保护心脑血管疾病 ， 软化血管 。
2、腰果里面含有油脂 ， 可以润肠通便 ， 延缓衰老的功效 。经常食用腰果还可以提高机体的抵抗力 ， 预防疾病的发生 。
【腰果的功效与作用及禁忌是什么 腰果的功效与作用及禁忌有哪些】3、但是过敏体质的人是不能吃的 ， 因为腰果物里面含有过敏原 ， 容易导致过敏反应或者是休克 。如果消化不好的人 ， 脾胃虚弱的人也是不能吃腰果的 ， 会增加肠胃的负担 。
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