可以的 。
蜂蜜苦瓜汁的功效：
1、蜂蜜苦瓜汁能补充营养消除疲劳
蜂蜜苦瓜汁是一种营养价值特别高的饮品，这种饮品里面有大量的无机盐和多种维生素，还有钙、铁以及钾等多种微量元素，人们饮用以后能快速补充营养，减少人体疲劳感的出现 。
2、蜂蜜苦瓜汁能清热解毒
蜂蜜苦瓜汁是一种凉性饮品，清热解毒是它的重要功效，人类饮用以后能预防中暑，也能减少疮肿和发热以及肠胃不适等多种疾病的发生 。
3、蜂蜜苦瓜汁能预防坏血病
蜂蜜苦瓜汁杏写罅康奈生素C存在，这种物质是人体细胞的重要组成部分，人们饮用以后能提高细胞的健康水平，减少坏血病的动脉硬化的发生，另外蜂蜜苦瓜汁还能抑制癌细胞的生成，对癌症有很出色的预防功效 。
4、蜂蜜苦瓜汁能美容养颜
蜂蜜苦瓜汁的美容功效也很出色，它里成有多种糖份和维生素存在，能加快皮肤细胞的代谢，人们经常饮用能让皮肤弹性增加，面色红润，皮肤细嫩，起到保持青春延缓衰老的作用 。
文章插图
传统医学认为，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温 。生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳 。还能缓解热病烦渴，中暑发热，痢疾、痱子等 。民间常在夏季用苦瓜清热祛暑、明目解毒 。下面推荐一款蜜汁苦
瓜为身体清清火 。
做法：苦瓜1根(约250g)、枸杞子5g、蜂蜜20g、细砂糖20g、矿泉水100g 。枸杞子洗净备用，苦瓜洗净，切开两半，去瓤；将苦瓜切成薄片，取1密封盒，将蜂蜜、细砂糖、水混合在一起，用匙子搅拌至细砂糖溶化；将切好的苦瓜片和枸杞子一起放入蜜水中，盖上盖子，放入冰箱中冷藏1小时左右即可取出食用 。
注意：
1、蜜水的比例 。蜂蜜、细砂糖、水按1:1:5的比例调配 。当然，如果您喜欢更甜一点的口感，可以将蜂蜜的比例调高 。
2、如果不喜欢吃太苦的，可以把苦瓜焯水后，再进行后面的过程：或是用少许盐稍微腌制-会，再用矿泉水冲去盐味，再进行后面的过程 。
【蜂蜜苦瓜汁可以美容养颜吗？ 苦瓜汁加蜂蜜还苦吗】3、苦瓜生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃 。
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