现在市面上的商用果蔬干都是用这两种方法:
1 真空低温油浴脱水
这种技术是以真空油炸为核心 , 我们在市场上买到的吃起来香甜酥脆的果蔬片 , 大部分都是由这种方法制成的 。
【商用果蔬干都是用这两种方法制成的 果蔬干是怎么做出来的】真空低温油浴脱水是将油炸设备抽成真空 , 这样油的沸点就会降到100度以下 。
因为温度低 , 炸出来的食物颜色漂亮 , 基本能保持原色 , 不会发黄 , 也不容易糊掉 。
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加热时间短 , 蔬果的营养也保持的比较好 , 同时因为是真空状态下 , 油脂氧化情况被抑制 , 也避免产生多种过氧化物 。
在真空情况下 , 蔬果内的水分会迅速被抽走 , 而水分在气化过程中 , 会产生膨化作用 , 令口感酥脆 。同时 , 脂肪也能改善口感和风味 。
这么一看 , 是不是觉得这种方法优点多多 , 但是再好的方法可别忘了它还是油炸 。
在炸的过程中 , 蔬果会吸入大量的油脂 。
而绝大多数蔬果本身的脂肪含量低于1% , 但是经过真空油炸 , 变成果蔬片之后 , 脂肪含量往往大幅度上升 , 能达到10%-20%之间 。
如果吃一包100克的真空油炸制法果蔬片 , 可能会摄入10克以上的脂肪 , 热量实在太高了 , 长期吃肯定会发胖的 。
2 真空冷冻干燥
除了真空油炸 , 果蔬片还有一个制作方法叫“真空冷冻干燥” 。
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这是利用冰的升华现象 。狗狗先帮大家复习一下初中物理知识:冰不融化就可以直接变成蒸汽流失 。
这样一来就可以较好的保存蔬果的营养、味道和色泽 。
用这种方法制成的果蔬片呈疏松海绵状 , 最常见的就是榴莲干 , 口感香甜酥脆 , 十分受欢迎 。
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不过冷冻干燥生产比较麻烦 , 能耗也比较大 , 价格普遍比油炸果蔬片要高 。
如果是自己在家里做 , 一般建议用烤箱烘干 , 味道也不错 。
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