【运动完可以吃水果吗：健身后能吃水果吗？】健身后当然能吃水果 。水果中含有大量的水分、维生素，糖分、矿物质，是人体维生素和无机盐的重要来源 。只是根据你增肌减脂的目标不同，摄入的份量有所调整而已 。
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