薏米红豆能祛湿吗 _红豆

能！红豆营养丰富，含有蛋白质、维生素、钾、铁、磷等营养元素，能促进心脏血管的活化，也能健胃生津、祛湿益气。如果有怕冷、低血压、容易疲惫的感觉，吃红豆可以改善。红豆还可以去水肿、去脚气，是日常生活中很不错的药用和健康食品。

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红豆的消肿、减肥的功效。主要用于肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等各类型水肿的人食用。如果天气闷热造成水肿的现象，喝点红豆汤，就可以去水肿。出现水肿后，马上喝红豆汤，第二天明显可见水肿消退，再连续喝几天，水肿就完全消失了，所以很多水肿型肥胖的人也会拿红豆来减肥，效果很不错。
红豆使用方法：

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1.红豆+莲子、百合：红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。

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2.红豆+鲤鱼煮汤：对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚;
3.红豆+冬瓜：同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;
4.红豆与扁豆、薏仁同煮，可治疗腹泻。
【薏米红豆能祛湿吗】5.红豆+中药，如红豆配连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗肠痛等。