女人每天泡脚泡到出汗好吗 经常泡脚泡到出汗好不好
1、泡脚泡到满身出汗并不好 ， 因为中医认为汗为心之液 ， 满身大汗则会导致心气损伤 ， 从而出现气虚的情况 ， 并不利于养生保健 。
2、泡脚泡至鼻头微微出汗即可 ， 这个程度既有利于保护心气 ， 又有利于疏通经络 ， 达到养生保健的目的 。
【女人每天泡脚泡到出汗好吗 经常泡脚泡到出汗好不好】3、泡脚水的水温建议在40-43℃之间 ， 泡脚的时间控制在20分钟左右 。有些人喜欢在泡脚水中加入中药 ， 比如艾叶、花椒等 ， 但并不是所有的人都适合加中药 ， 要根据体质寒热的不同来选择不同的药物 ， 需要在专业的中医师指导下进行 。
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