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虫草花煲汤有什么好处，虫草花炖鸡汤的功效与作用及营养

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虫草花煲汤有什么好处

虫草花煲汤有什么好处，虫草花炖鸡汤的功效与作用及营养

文章插图
虫草花煲汤的好处如下：
1、能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效 。
2、具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效 。
3、能明显降低血糖、尿糖，对糖尿病患者有明显疗效 。
4、对心、脑血管的作用：降低血压、颅压，缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症 。
5、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能 。
6、调节内分泌与免疫系统，抗衰老作用 。
7、抗缺氧、抗疲劳，提高运动能力 。
虫草花炖鸡汤的功效与作用及营养5 虫草花炖鸡汤的适宜人群和禁忌人群 1、适宜人群：虫草花炖鸡汤含有多种营养物质，具有滋补肝肾、平喘止咳、增强免疫的功效，适合腰膝酸痛、眩晕耳鸣、久咳虚喘者食用 。
2、禁忌人群：虫草花炖鸡汤有滋补身体的作用，婴幼儿、经期女性、表邪者不宜食用，以免导致身体不适 。
6 虫草花炖鸡汤的做法
虫草花炖鸡汤
原料
土鸡、虫草花、盐、红枣、枸杞、核桃肉 。
做法
1、将虫草花、红枣和枸杞用清水洗净，核桃碾碎；
2、土鸡斩件，去除内脏，洗干净备用；
3、炖锅中加适量清水，盖上盖子；
4、大火炖20分钟，转小火炖2小时；
5、熄火后再焖多十分钟，加盐调味即可 。
虫草花乌鸡汤的功效与作用虫草花乌鸡汤的功效与作用
虫草花乌鸡汤的功效与作用，因为虫草花是比较难得的中药材，一般具有辅助治疗多种疾病，具有改善人体抗病力的作用，所以虫草花乌鸡汤的营养价值非常高，下面是虫草花乌鸡汤的功效与作用 。
虫草花乌鸡汤的功效与作用1
润肺止咳
虫草花有止咳嗽、益虚损、扶精气的功效，可用于精气不足，咳嗽气短，劳嗽痰血，久咳虚喘等病症的治疗，搭配乌鸡一起炖汤，其乌鸡含有的丰富营养成分，也是补虚劳、养身体的上好佳品，对于久咳不止造成的身体亏虚有很好的补益作用，因此虫草花乌鸡汤有很好的补虚养身、润肺止咳功效 。
补血益气
乌鸡富含铁元素，有补血的作用，而虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，也有一定的养血、补精气功效，因此两者搭配炖汤可起到补血益气、养精固本的益处 。
壮阳补肾
虫草花乌鸡汤的壮阳补肾作用主要来自于虫草花中的多糖成分，这种成分不仅是一种免疫调节剂，对免疫细胞、免疫分子均有不同程度的影响，还具有保护肝脏、肾脏、降血糖、抗衰老等作用，因此常吃虫草花乌鸡汤对于肾虚、精气亏损具有很好的食疗效果 。
滋阴养肤
乌鸡有滋阴的功效，加上其含丰富的黑色素、B族维生素、维生素E，都是具有美容养颜作用的成分，而虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素，不仅可滋补养身，还能调节女性内分泌，抗衰老，美容养颜，故虫草花乌鸡汤有滋阴养肤的作用 。
虫草花乌鸡汤的功效与作用2
第一、虫草花乌鸡汤具有比较好的.养生保健的功效，其营养价值非常高，含有人体需要的多种微量元素和营养物质，经常食用可以很好的滋补人的身体，改善人体虚弱的现象，在日常的生活中经常食用，可以帮助提高人体的免疫功能，降低患有疾病的风险，虫草花可以辅助治疗多种疾病，具有比较高的药用价值 。
第二、虫草花有具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，虫草花可以帮助治疗肺肾两虚引起的咳嗽气喘，用虫草花煲鸡汤，可以起到滋补身体的作用，可以辅助治疗咳嗽气喘，患者经常食用，还具有延年益寿的功效 。女性经常食用可以延缓人体衰老，产后的女性食用虫草花乌鸡汤可以缓解身体虚弱 。
第三、可以提高人体的免疫功能，改善人体的抗病能力，可以辅助治疗多种疾病，经常食用虫草花乌鸡汤，具有比较好的养生保健的功效，其中含有人体需要的多种微量元素和营养物质，经常食用可以帮助改善人体抗病能力，降低患有疾病的风险，而且虫草花是比较难得的中药材，可以辅助治疗很多疾病 。
虫草花的保健功效比较多，虫草花具有补肾和补肝的功效，经常食用可以辅助治疗，咳嗽气喘，经常食用虫草花煲乌鸡汤，具有延年益寿的功效 。尤其对于女性来说，经常食用虫草花煲乌鸡汤可以延缓人体衰老，产后的女性食用虫草花乌鸡汤可以缓解身体虚弱，同时还具有比较好的催乳作用 。
虫草花煲鸡汤做法
材料：鸡一只、虫草花三钱、党参、杞子、姜两片、盐少许
做法：
1、鸡洗干净，用少许盐搓洗一下鸡皮，脚，洗干净，斩大件，飞水，再洗干净待用 。
2、党参洗净切成一条切成两段，杞子，虫草花洗干净，姜切成片 。
3、沙锅里放适量的清水，把鸡，其他用料全部放入锅中，大火烧开水，中火煲十分钟，再转小火煲二小时用盐调味即可 。
虫草花乌鸡汤的功效与作用3
虫草花炖鸡禁忌：
【虫草花煲汤有什么好处，虫草花炖鸡汤的功效与作用及营养】 1、人的体质有寒热之分 。
偏热体质的人，身体有热感，怕热，脸色红赤，容易口渴舌燥，喜欢喝冷饮，小便色黄赤而量少，大便干燥或秘结 。中医认为阳盛则热，阴盛则寒 。偏热体质的人体内阳盛火旺，而虫草性味甘温，如果盲目进补虫草，以温治热，容易助生温热病，可能出现上火症状 。虫草花鸡汤不宜与其他补品或者保健品同吃 。
2、鸡汤有刺激胃酸分泌的作用 。
因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤 。胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作 。高血压患者喝鸡汤，除引起动脉硬化外，还会使血压持续升高，难以降下 。
鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使胆固醇进一步升高 。胆固醇过高，会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病 。鸡汤内含有一些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者，由于患者肾肝对蛋白质分解产物不能及时处理，喝多了鸡汤就会引起高氮质血症，加重病情 。
虫草花炖鸡的营养价值：
虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用 。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用 。
有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效 。虫草花中虫草素的含量为0.536克，而野生的虫草中虫草素的含量为0.006克;虫草素可用于抗癌剂、抗病毒剂、抗氧化剂、核糖核酸抑制剂、生物活性物质、抗真菌剂 。
鸡的本身具有温补作用，其含有丰富的蛋白质，钙，磷，铁，镁，钾，钠，维生素A，B1,B2,C,E和烟酸，特别是母鸡能助阳气，暖小肠，炖汤能更好地将其精华发挥出来，溶入汤水当中，特别适合冬季饮用，搭配红枣更是能起到补中益气，补益脾胃，滋养阴血，养心安神的功效 。
鸡汤中含有大量的维生素C，能够有效地抑制人体内的炎症以及粘液的过量产生，对鼻腔堵塞，流鼻涕，头痛，疲倦，喉咙刺痛感，咳嗽次数，发烧等有显著的缓解作用，对清除呼吸道病毒有较好的效果，另一方面，鸡汤还有提高人体的免疫功能的作用，这不仅仅是因为含有大量的维生素，还由于微量元素的补充让身体免疫能增强 。

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